Неправильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию болезней желудочно-кишечного тракта. Фото: galleryhip.com

Современные люди едят очень много, слишком быстро и обработанную пищу. Всё это приводит к многочисленным болезням желудочно-кишечного тракта.

Однако знание некоторых основ китайской медицины и акупунктуры может помочь предупредить их возникновение или облегчить заболевания.

Неправильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию болезней желудочно-кишечного тракта.

По китайской медицине каждый продукт питания имеют свою энергетику — Инь или Ян. Продукты питания могут иметь энергетику «горячую», «тёплую», «холодную» или «нейтральную».

Нейтральные продукты наиболее полезные, так как они не требуют дополнительных усилий для усвоения, не нарушают энергетический баланс. К ним относят хлеб, бобовые, капусту, рис, виноград, лосось.

В зимнее время более показаны горячие продукты, так как они несут в себе энергию Ян. К таким продуктам относятся перец, лук, шоколад, карри, масло, кофе.

Незнание принципов правильного питания с течением времени может приводить к развитию функциональной недостаточности органов или заболеваниям.

Согласно китайской медицине, боли в животе — распространённый симптом при различных заболеваниях внутренних органов Чжан-фу. Боль в животе может быть симптомом хронических недугов или острых состояний, требующих немедленной консультации.

Боли в животе могут быть вызваны многочисленными причинами: скоплением жара или холода в организме, задержке пищи или ослаблением Ян селезёнки.

При каждом из этих состояний лечение должно быть направлено на причину: изгнание тепла или холода, наполнение средней «разогревающей» области, снятие боли, стимуляция пищеварения или усиление Ци селезёнки.

В китайской медицине считается, что «использование точек равносильно приёму лекарства». У людей с проблемами в желудке часто возникает отёчность лица и мешки под глазами .

Чаще всего для облегчения боли в желудке, а также при заболеваниях пищеварительной системы, пучении, язве, диарее и прочих диспепсических явлениях используется точка Чжун-Вань. Её ещё называют «природная аптечка в теле человека».

Воздействие на точку Чжун-Вань стимулирует перистальтику кишечника, расширяет пилорическое отверстие желудка, таким образом пища беспрепятственно попадает в 12-перстную кишку. Массаж этой точки также активирует иммунитет, увеличивая фагоцитарную активность макрофагов.

Располагается точка Чжун-Вань на срединной линии, выше пупка на 4 цуня . Можно массировать точку Чжун-Вань кончиком пальца или же основанием ладони в течение 2-5 минут или же надавливать на точку четырьмя пальцами в течение 5-10 минут.

Боли в животе

При болях в верхней половине живота для точечного массажа чаще используют точки Чжун-вань , Шан-вань и как вспомогательную точку Цзу-сань-ли . При болях в желудке эффективны точка Цзюй-цюе , а также умеренное надавливание в течение 1 минуты у корня ногтя 111 пальца поочередно на правой и левой руке. При болях, связанных с холециститом, используют точку Ю-мэнь , Ци-мзнь , при панкреатите дополнительно массируют точки Тянь-шу и Чжан-мэнь .

При болях в нижней половине живота делают массаж точек Ци-хай , Гуань-юань и Чжун-цзи и как вспомогательную точки Сань-инь-цзяо . Массаж производят подушечкой большого или среднего пальца. Вначале процедуры необходимо слегка надавить лишь тяжестью массируемого пальца, когда боли начинают успокаиваться силу давления постепенно усиливают и фиксируют палец. Так продолжают примерно 3-5 минут.

Прикладывая на эти же точки в течение 2-5 дней металлические пластины и стальные шарики, тоже можно получить хороший болеутоляющий эффект.

Для снятия или уменьшения болей в верхней половине живота применяют метод надавливания ладонью правой руки на надчревную область или в области точек Шан-вань и Чжун-вань , в нижней половине живота & на область точки Ци-хай . Обычно после подобного 5-6-минутного воздействия боль значительно уменьшается или полностью прекращается.

Необходимо, однако, помнить, что точечный массаж или аппликация металлических пластин и стальных шариков при болях в животе, хотя и могут способствовать выздоровлению больного, но все же нередко являются симптоматическим лечебным приемом и поэтому не исключают другие методы.

«Здоровье на кончиках пальцев», Р.Д. Цой

Как за пять минут избавиться от боли в животе

Как избавиться от боли в животе? Доктор китайской медицины Лю Хуншен расскажет, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.

Содержание

Как быстро избавиться от боли в животе?

Если боль в животе не связана с менструальным циклом, то это может быть как незначительный недуг, так и серьезное заболевание. Если боль появилась впервые, лучше сходить к врачу.

Если же боль уже знакома как, например, во время месячных, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то три точки на животе помогут вам избавиться от боли.

Этот способ поможет победить боль, если она наступила в ночное время суток, в дороге или в выходной день, когда нет возможности обратиться к врачу.

ТОЧКА № 1. Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу.  При этом край мизинца должен находиться над пупком.

В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.

Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение» —  крупное сплетение нервных узлов.

Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Есть ли у человека точка похудения?

Снимаем боль в животе массажем

Массаж от боли в животе

Техника, которая способна снять напряжение и боль в области живота.

1. Перед началом массажа ладони нужно согреть. Лягте на спину и положите ладони на живот. Дышите медленно и глубоко. Ощутите, как живот поднимается и опадает в такт дыханию и расслабляется.

2. Начинайте мягко поглаживать живот сначала одной рукой, вернее всей ладонью, затем другой ― в направлении по часовой стрелке.

3. Пальцами правой руки помассируйте живот по кругу, слегка «вминая» кончики пальцев круговыми движениями, затем сдвигайтесь по часовой стрелке и массируйте следующую точку, и далее по кругу.

4. Положите ладони на живот выше и ниже пупка. Сдвигайте их вверх попеременными легкими похлопывающими движениями: одна рука двигается к ребрам, а другая к пупку.

ira

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ

Если у вас заболел желудок, сделайте себе точечный массаж:

• Точка «силы» - на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения. Надавливать на нее

• Как верно определить ту или иную точку? Нужное место либо болезненно при надавливании, либо имеет едва заметное углубление.

Важно! Нельзя делать массаж на голодный желудок и раньше, чем через 2 часа после еды.

Массаж от боли в животе

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 14:37 + в цитатник

Массаж от боли в животе

Массаж с несколькими каплями эфирных масел , добавленными к лосьону для тела без парфюмерной отдушки, снимает напряжение и боль в животе.

Перед началом массажа ладони нужно согреть.Лягте на спину и положите ладони на живот. Дышите медленно и глубоко. Ощутите, как живот поднимается и опадает в такт дыханию и расслабляется.

Начинайте мягко поглаживать живот сначала одной рукой, вернее всей ладонью, затем другой – в направлении по часовой стрелке. Сохраняйте однообразный ритм движений.

Пальцами правой руки помассируйте живот по кругу, слегка «вминая» кончики пальцев круговыми движениями, затем сдвигайтесь по часовой стрелке и массируйте следующую точку, и далее по кругу.

Оказание первой помощи при болях в животе

by Записки Дикой Хозяйки

Боли в животе - это сигнал о том, что в организме происходит что-то неладное. Недостаточно просто обезболить, нужно выявить причину, а это сделать может только врач. Предлагаем вам несколько способов, как снять приступы боли, но для полноценного лечения вам все же необходимо медицинское обследование и диагноз, поставленный врачом.

При запорах .

Этот массаж снимает мышечные боли живота, улучшает пищеварение и кровообращение.

1. Сядьте на стул, положите ладони на живот и по часовой стрелке большими кругами массируйте в течение 3-4 минут.

2. Выполняйте то же круговое движение, но теперь кончиками пальцев и с большим нажимом.

3. Расположите руки на животе, чуть пониже ребер, затем сделайте незначительный наклон вперед и легко помассируйте живот круговыми движениями.

4. Положите пальцы обеих рук на точки, расположенные на 3 см слева и справа от пупка, и массируйте их в течение 2 минут.

5. Сложите пальцы рук в замок, положите ладонями на живот и разотрите до ощущения теплоты.

От скопления газов .

1. Лягте на спину, мысленно разделите живот на нижнюю и верхнюю части и начинайте выполнять круговые движения сначала в одной, затем в другой части, 2-3 минуты по часовой стрелке и 2-3 - против.

2. Затем выполните поглаживания живота в вертикальном направлении в течение 2 минут, а потом в горизонтальном, столько же.

3. Положите ладонь в самую верхнюю часть живота, под ребра, и со средним нажимом выполняйте непрерывные движения вниз, как бы что-то смахивая с живота.

4. Согните ноги в коленях, затем поочередно притягивайте их к животу.

5. По окончании снова выполните круговые движения ладонями по животу.

Во время предменструального синдрома .

Выполняйте массаж живота по часовой стрелке теплой ладонью. Для лучшего эффекта разотрите по коже капельку эфирного масла розмарина или эвкалипта, также принимайте теплые ванны с добавлением 4-5 капель этих масел. Старайтесь есть меньше сладкого, соленого, перченого и жирного, не пейте газированных и алкогольных напитков, а также кофе.

При спазмах живота .

1. Разотрите живот с капелькой масла розмарина или эвкалипта, после чего положите на живот что-нибудь теплое.

2. Нащупайте мышцу живота и надавливайте в ее центральную часть в течение 10-15 секунд, на фазе глубокого вдоха.

3. Постарайтесь поочередно напрягать и расслаблять мышцу живота.

4. Снять спазм помогает также следующий прием. Прикусите верхнюю губу, примерно по центру. Прикус должен быть довольно сильным, но не вызывать боли.

Источники: www.epochtimes.ru, www.medchitalka.ru, anisima.ru, radymo.com, samsebelekar.ru, www.liveinternet.ru, health.wild-mistress.ru