Многие эксперты рекомендуют следовать определенному порядку ухода за кожей. Ежедневный уход за кожей включает следующие шаги:

• умывание
• тонизация
• увлажнение
• защита от солнца

Для большинства людей уход за кожей 2 раза в день оптимален. Некоторые люди с сухой и /или чувствительной кожей предпочитают умываться один раз в день и увлажнять кожу несколько раз в течение дня. Некоторые эксперты полагают, что отшелушивание должно быть частью ежедневного ухода. Однако, ежедневный пилинг может вызвать хроническое повреждение эпидермального барьера у лиц с сухой и чувствительной кожей.

Защита от ультрафиолета должна использоваться обязательно при любом типе кожи. Как минимум, необходимо использовать базовые солнцезащитные фильтры. На сегодняшний день большинство увлажняющих или питательных кремов содержит солнцезащитные факторы. Однако, использование специализированных солнцезащитных средств является более эффективным и обеспечивает наилучшую защиту.

Конечно, говоря о ежедневном уходе за различными типами кожи, мы предполагаем, что вы уже сумели определить свой тип. Необходимо помнить о том, что ваш тип кожи может меняться в зависимости от времени года, диеты, а так же с возрастом.

Например, кожа выглядит более жирной в летний период времени и суше зимой. Состояние менопаузы изменяет жирную или нормальную кожу, делая ее сухой. Добавление в пищу полиненасыщенных жирных кислот может привести сухую кожу в нормальное состояние. Наличие пигментных пятен сигнализирует о необходимости обязательного использования солнцезащитных средств. Повреждающее действие солнца наиболее разрушительно влияет на светлую сухую или чувствительную кожу.

Несомненно, все уходовые средства нужно использовать исходя из типа кожи. При этом при смене одного типа на другой необходимо поменять и средства для ухода.

Для достижения наибольшего положительного эффекта для кожи базовых уходовых средств может быть недостаточно, особенно после 30-ти. Поэтому необходимо использовать крема с дополнительными активными ингридиентами. Немаловажную роль играет и правильное очищение кожи.

Например, если вы не используете очищающие средства, то проникновение активных компонентов из кремов и сывороток будет замедлено.

Лучшее время для применения активных средств -непосредственно сразу после умывания. При этом на влажную кожу наносится активный препарат и вбивается в кожу подушечками пальцев. Если вы чувствуете при этом стянутость кожи, то необходимо также нанести увлажняющее средство. При этом следует подождать несколько минут пока активные компоненты впитаются, и уже затем нанести увлажняющий крем.

Презентация на тему: Гигиена и правила ухода за кожей

Описание слайда:

Гигиена и правила ухода за кожей Выполнили учащиеся 2 класса МОУ СОШ №3 г.Пугачева

Описание слайда:

В своей работе мы рассматриваем такие вопросы: Что такое гигиена? Для чего нужно ухаживать за кожей? Правила ухода за кожей Типы кожи Рекомендации по уходу за конкретным типом кожи лица Средства от старения кожи Как делать массаж лица Рекомендации по уходу за кожей рук

Описание слайда:

Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздействий окружающей среды. Кроме защитной функции кожа выполняет такие функции, как регуляция теплообразования и теплоотдачи, дыхания, всасывания, восприятия внешних раздражителей и т.п. А чтобы кожа могла выполнять все эти функции ее надо содержать в чистоте. На ее состояние влияют климатические воздействия, условия труда. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. Соблюдение гигиенических правил является одним из условий, которые определяют культуру человека. Дети, которые всегда следят за своей чистотой, никогда не болеют, а если и болеют, то очень редко.

Описание слайда:

Уход за кожей заключается в выполнении некоторых правил: - мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств ; - меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы; - не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению; - старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет способствовать гладкой и чистой коже; - в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений; - не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.

Описание слайда:

Все предметы гигиены можно разделить на 2 группы: те, которыми можешь пользоваться только ты те, которыми могут пользоваться все члены семьи

8 правил ночного ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица очень важно не забывать о ночном уходе. Ведь именно в это время суток кожа с благодарностью впитывает витаминные маски и сыворотки.

Чтоб каждое утро просыпаться свежей и красивой читайте, как правильно ухаживать за кожей лица перед сном. Это займет не больше 5 минут, зато лицо будет на утро выглядеть отлично.

Правила ночного ухода за кожей лица

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж.

2. Как средство для снятия макияжа можно использовать обычный вазелин. Особенно подойдет тем, у кого сухая кожа лица.

3. Не заменяйте дневные кремы ночными, и наоборот.

4. Тот же вазелин можно наносить перед сном на кожу вокруг глаз, на щеки и скулы, на губы и вокруг рта, при этом слегка массируя лицо.

5. Много крема не значит, что результат будет лучше. Наносите небольшое количество, а остатки удаляйте салфеткой.

6. Если у вас жирная или проблемная кожа лица, то перед сном используйте салициловую кислоту, которая выпускается в виде 1%-го или 2%-го растворов. Для начала очистите лицо от косметики, умойтесь теплой водой и протрите кожу лосьоном, содержащим салициловую кислоту. После умойтесь теплой водой, чтобы смыть остатки кислоты.

С салициловой кислотой будьте поосторожнее: ее не стоит наносить на места, где есть родинки, бородавки или родимые пятна.

7. Если у вас молодая, но не сухая кожа, вполне можно обойтись без ночного крема.

8. Зрелой коже уже необходим более активный ночной уход. После 40 лет к ночному крему лучше добавить еще сыворотку, но желательно, чтобы косметические средства были одной линии.

Вы можете добавить свою статью в каталог статей. Для этого необходимо ознакомиться с правилами каталога статей и зарегистрироваться. Размещение статей в белом каталоге статей с большим числом посетителей приводит к увеличению трафика на сайт или блог статья про который размещена в каталоге статей.

Правила ухода за жирной кожей

Комбинированный или жирный тип кожи встречается у женщин довольно часто. От этой проблемы страдают не только девочки-подростки, но и зрелые дамы. Причин у подобного явления множество. Но сегодня речь пойдет не об этом, а о тонкостях ухода за столь проблемным эпидермисом. Хотите, чтобы лицо преобразилось, исчез жирный блеск и угри? Обратите внимание на советы профессиональных косметологов.

• Любой коже необходимо глубокое очищение, которое проводится 1-2 раза в месяц. Косметологи рекомендуют применять скрабы и пилинги, содержащие твердые гранулы минимального размера. На сайте cleanandclear.ua/catalog/6 вы отыщете лучшие средства для комплексной очистки проблемного эпидермиса. Многие женщины отдают предпочтение пилингам, которые вовсе не содержат абразива. Его функции выполняют фруктовые кислоты, растворяющие и удаляющие ороговевшие клетки с поверхности лица. Результат будет заметен уже после первой чистки.
• Кто сказал, что жирной коже не требуется тщательное увлажнение? Только не стоит выбирать средства, предназначенные для нормальной кожи. Они имеют высокожировую текстуру, которая еще больше «утяжелит» лицо и закупорит поры. Современные косметические линии предлагают кремы для ежедневного увлажнения именно комбинированной, проблемной или жирной кожи. Если купленный крем вызывает чувство излишней сухости или «стянутости», то значит средство вам не подходит. Отличный результат дает крем-флюид или термальная вода. Последнюю можно распылять на кожу несколько раз в день. Это даст мощный тонизирующий и увлажняющий эффект.

Общие правила ухода за кожей

Главное при уходе за собой - это регулярность. Если вы будете изо дня в день соблюдать гигиенические правила, ваша кожа будет молодой и красивой долгие годы. Ведь возникновение морщинок лучше предупредить, чем потом с большими усилиями их устранять. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку, питание и защиту от внешних раздражающих факторов. Утром необходимо использовать средства для очищения, питания и защиты кожи. Кожу очищают, как правило, либо водой, либо при помощи лосьонов или тонизирующих жидкостей. Для питания кожи воспользуйтесь дневным кремом. После того как он впитается, нанесите защитный крем. Вечерний уход за лицом и шеей включает в себя очищение и питание кожи. За целый день на ее поверхности собралось много пыли и грязи, поэтому очищению надо уделить намного больше времени, чем утром. После очищения кожи лица и шеи наносится вечерний крем, излишки которого через час-полтора убираются с помощью бумажной косметической салфетки. Кроме ежедневного ухода лицу необходимы маски. Маски делаются 1 или 2 раза в неделю. Не надо также забывать и о компрессах, паровых ваннах, гимнастике и самомассаже.

Нужно помнить, что любые косметические процедуры приносят пользу лишь в том случае, если применяются правильно, с учетом анатомического строения кожи. В частности, следует учитывать направления так называемых кожных линий,

то есть наименее растяжимых участков кожи. Все косметические процедуры - очистка кожи лица и шеи, нанесение макияжа, масок, самомассаж, снятие масок, крема и макияжа - проводятся снизу вверх именно по этим линиям. Направления кожных линий следующие:

• по нижней челюсти: от середины подбородка - к мочкам ушей;
• на щеках: от угла рта - к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы, и боковой поверхности носа - к верхней части ушной рак овины;

  Первое время, пока вы не привыкнете, выполняйте эти процедуры перед зеркалом. Никогда не нажимайте на кожу лица и шеи с силой при ее мытье, не пользуйтесь грубыми мочалками и щетками, растягивающими кожу. Для ее высушивания лучше воспользоваться мягким махровым полотенцем, с помощью которого легкими промокающими движениями капельки воды убираются по массажным линиям.

  Советы: Вы должны уделять своему лицу 10-15 минут ежедневно утром и вечером. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку,

Источники: www.sovetkosmetologa.ru, ppt4web.ru, uaset.net, ua-01.com, www.nedug.ru