by Записки Дикой Хозяйки

Неврит лицевого нерва может настигнуть каждого после гриппа, травмы, переохлаждения. При этом нарушается нормальная работа мимических мышц лица.Кроме лечения у врача, можно попробовать восстановить поврежденный лицевой нерв домашними процедурами. массажем, гимнастикой и образом жизни.

" Прежде всего не переохлаждайтесь. В холодное время года обязательно надевайте шарф, шапку, платок. Берегите лицо. "

Говорите по возможности очень медленно, стремитесь при этом четко и правильно выговаривать все буквы в словах и следите за артикуляцией, глядя в зеркало.

Ешьте небольшими порциями, старайтесь жевать и на больной, и на здоровой стороне.

Положение головы во время сна значения не имеет. Спите на спине, на боку, на животе - как вам удобно.

Полезен самомассаж лица

Делайте его 2-3 раза в день, стоя перед зеркалом.

- На здоровую сторону лица положите ладонь пальцами вверх, ближе к ушной раковине. На парализованную - тыльной стороной, пальцами вниз, ближе к подбородку. Легко растягивайте здоровые мышцы вниз и в сторону больной части лица, а парализованные мышцы поднимайте от подбородка вверх.

- Закройте глаза и прижмите веки средними пальцами. В течение минуты легкими движениями пальцев выполняйте поглаживание круговых мышц обоих глаз. Здоровую - по направлению сверху-наружу-вниз, парализованную - снизу вверх, от носа к брови.

- Кончики указательных пальцев положите на крылья носа. Мягко поглаживайте здоровую сторону по направлению вниз, парализованную -вверх.

- Средние пальцы положите на здоровой стороне на носогубную бороздку, на парализованной - под нижнюю губу. Подтягивайте здоровые мышцы вниз, к подбородку, парализованные - от подбородка к носогубной бороздке.

- Круговыми движениями указательного и среднего пальцев, установленных над серединой бровей, смещайте здоровую мышцу книзу, к средней линии, опуская бровь, парализованную — вверх, к средней линии, поднимая бровь.

Лечебную гимнастику выполняйте 2 раза в день по 15-20 минут, сидя перед зеркалом и сосредоточив все внимание на больной стороне лица. Мышцы здоровой стороны прижмите ладонью -здоровые мышцы всегда перетянут. Каждое упражнение повторяйте 6 раз.

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

* Зажмурьтесь максимально сильно на 10 секунд.

* Медленно, но с большим усилием нахмурьте брови.

* Максимально поднимите веки и брови вверх.

* Раздуйте крылья носа, медленно их приподнимая.

* Положите пальцы на крылья носа. Во время вдоха оказывайте сопротивление движению воздуха.

* Максимально широко улыбнитесь, стремясь открыть боковые зубы.

* Сомкните губы и максимально растяните их, произнося звук «и».

Если в течение 6-7 месяцев нет результатов, ждать больше нет смысла, иначе потеряете не только нерв, но и мышцу. Атрофировавшуюся мышцу восстановить нельзя. Нужна операция, сделать которую нужно в течение года с момента развития неврита. Она хорошо разработана и весьма результативна.

Неврит лицевого нерва. Лечебная гимнастика и самомассаж при неврите лицевого нерва

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:27 + в цитатник

Неврит лицевого нерва может настигнуть каждого после гриппа, травмы, переохлаждения. При этом нарушается нормальная работа мимических мышц лица.Кроме лечения у врача, можно попробовать восстановить поврежденный лицевой нерв домашними процедурами: массажем, гимнастикой и образом жизни.

Прежде всего не переохлаждайтесь. В холодное время года обязательно надевайте шарф, шапку, платок. Берегите лицо.

Говорите по возможности очень медленно, стремитесь при этом четко и правильно выговаривать все буквы в словах и следите за артикуляцией, глядя в зеркало.

Ешьте небольшими порциями, старайтесь жевать и на больной, и на здоровой стороне.

Положение головы во время сна значения не имеет. Спите на спине, на боку, на животе - как вам удобно.

Полезен самомассаж лица. Делайте его 2-3 раза в день, стоя перед зеркалом.

- На здоровую сторону лица положите ладонь пальцами вверх, ближе к ушной раковине. На парализованную - тыльной стороной, пальцами вниз, ближе к подбородку. Легко растягивайте здоровые мышцы вниз и в сторону больной части лица, а парализованные мышцы поднимайте от подбородка вверх.

- Закройте глаза и прижмите веки средними пальцами. В течение минуты легкими движениями пальцев выполняйте поглаживание круговых мышц обоих глаз. Здоровую - по направлению сверху-наружу-вниз, парализованную - снизу вверх, от носа к брови.

- Кончики указательных пальцев положите на крылья носа. Мягко поглаживайте здоровую сторону по направлению вниз, парализованную -вверх.

- Средние пальцы положите на здоровой стороне на носогубную бороздку, на парализованной - под нижнюю губу. Подтягивайте здоровые мышцы вниз, к подбородку, парализованные - от подбородка к носогубной бороздке.

- Круговыми движениями указательного и среднего пальцев, установленных над серединой бровей, смещайте здоровую мышцу книзу, к средней линии, опуская бровь, парализованную — вверх, к средней линии, поднимая бровь.

Лечебную гимнастику выполняйте 2 раза в день по 15-20 минут, сидя перед зеркалом и сосредоточив все внимание на больной стороне лица. Мышцы здоровой стороны прижмите ладонью -здоровые мышцы всегда перетянут. Каждое упражнение повторяйте 6 раз.

Зажмурьтесь максимально сильно на 10 секунд.

* Медленно, но с большим усилием нахмурьте брови.

* Максимально поднимите веки и брови вверх.

* Раздуйте крылья носа, медленно их приподнимая.

* Положите пальцы на крылья носа. Во время вдоха оказывайте сопротивление движению воздуха.

* Максимально широко улыбнитесь, стремясь открыть боковые зубы.

* Сомкните губы и максимально растяните их, произнося звук «и».

* Вдохните, надуйте щеки, задержите дыхание на 10 секунд.

* Вдыхайте и выдыхайте через приоткрытый рот, свернув язык трубочкой.

Если в течение 6-7 месяцев нет результатов, ждать больше нет смысла, иначе потеряете не только нерв, но и мышцу. Атрофировавшуюся мышцу восстановить нельзя. Нужна операция, сделать которую нужно в течение года с момента развития неврита. Она хорошо разработана и весьма результативна.

Массаж при параличе лицевого нерва

Точечный массаж

При лечении паралича лицевого нерва рекомендуется делать массаж следующих биологически активных точек.

Все предлагаемые точки условно разделены на 3 группы.

Расположение: посередине между внутренними краями бровей.

Du 26 Renzhong .

Расположение: в центре носогубной борозды.

III группа точек :

G.B. 14 Yangbai .

Расположение: на 1 поперечный палец выше середины брови.

St. 4 Dicang .

Расположение: на 1 см от уголка рта.

St. 7 Xiaguan .

Расположение: под серединой скуловой дуги.

Правила проведения точечного массажа :

1. Массаж проводят подушечкой указательного пальца.

2. Точки, расположенные на пораженной стороне, и точки Yintang , Du 26 Renzhong , Ren 24 Chengjiang легко массируют по часовой стрелке 3 раза по 5–7 сек .

3. Точки, расположенные на здоровой стороне, легко массируют по часовой стрелке 5–7 раз по 5–7 сек .

4. Важное правило! Во время одного сеанса берут точки только одной из групп. Сначала проводят массаж точек на пораженной стороне, затем — на здоровой.

5. Точечный массаж проводят 1 раз в день.

Старинный русский мыльный массаж

Старинный русский мыльный массаж начинают делать на 10–14 день заболевания и проводят ежедневно 1 раз. Курс 10–15 сеансов. После перерыва в 1–2 недели курс лечения повторяют.

Берут миску с теплой водой, «Детское» мыло, полотенце. Усаживаются перед зеркалом. Намыливают пальцы рук так, чтобы они свободно скользили по поверхности кожи . В последующем пальцы рук смачивают в воде или намыливают их по мере необходимости для лучшего скольжения. Массажные движения проводят одновременно на здоровой и больной стороне на симметричных участках. Движения давяще-гладящие, выжимающие. Каждое массажное движение повторяют 5–7 раз. После окончания проведения массажа определенной области последнюю насухо вытирают полотенцем и только после этого переходят к массажу следующей области.

Порядок проведения массажа и направление движений :

1. От середины лба к вискам.

2. От бровей к передней границе роста волос.

3. От середины переносицы по брови до ее наружного края.

4. Круговые движения против часовой стрелки на висках.

5. От внутреннего угла глаза по верхнему веку до наружного угла глаза, от наружного угла глаза по нижнему веку до внутреннего угла глаза. Движения очень нежные, слегка вибрирующие!

6. От крыла носа по спинке носа до внутреннего угла глаза.

7. От угла рта, захватывая всю щеку, до виска.

8. От подбородка по краю нижней челюсти до уха.

9. От угла рта до нижнего края нижней челюсти.

10. От нижнего края подбородка к нижней губе.

11. От верхней губы до носа.

12. Вокруг крыла носа.

13. Легкие полукруговые движения вокруг рта.

14. От верхнего края ключицы до нижней челюсти.

Точечный массаж при невритах лицевого нерва

При невритах лицевого нерва точечный массаж можно применять как самостоятельно, так и как компонент, дополняющий классическую акупунктуру. В последнем случае массаж обычно проводится по тем же точкам сразу после извлечения игл.

По мнению А. Т. Качана , «точечный» массаж применяют в подострой стадии заболевания лицам, плохо переносящим иглоукалывание , а также в случаях противопоказаний к применению физиотерапевтических процедур.

Тормозной вариант «точечного» массажа» применяют для воздействия на мышцы здоровой половины лица в остром и подостром периодах болезни. В этих случаях перед обычным сеансом иглоукалывания рекомендуется проводить «точечный» массаж в «точки воздействия» средней линии лица и головы и здоровой стороны для расслабления мимической мускулатуры. Массаж осуществляется до процедуры иглоукалывания и проводится до наступления эффекта расслабления или появления первых признаков движений мышц на пораженной стороне .

Массаж при неврите лицевого нерва.

Профессор В.И. Дубровский. Методика массажа

Неврит лицевого нерва развивается чаще на фоне охлаждения, катара верхних дыхательных путей, гриппозной и других инфекций.

Для неврита характерен паралич мимической мускулатуры, слезотечение и др.

При улыбке мимические мышцы смещаются в здоровую сторону; на больной же стороне невозможно нахмуривание бровей, наморщивание лба, оскаливание зубов и др.

Методика массажа

Вначале проводят массаж воротниковой области, мышц шеи, надплечья.

Применяют поглаживание, растирание и разминание.

Производят вибрацию мест выхода затылочных нервов.

Массаж лица проводят по схеме проведения массажа лица, головы и шеи.

Схема проведения массажа лица, головы и шеи

1 – лобная зона; 2 – теменная зона; 3 – затылочная зона; 4 – лицевая зона; 5 – надподъязычная зона; 6 – подподъязычная зона; 7 – латеральная зона; 8 – позвоночная зона; 9 – надключичная зона

Выполняют поглаживание, растирание, разминание и нежную вибрацию парализованных мышц.

Продолжительность массажа 3–5–8 минут ежедневно.

Курс 15–20 процедур.

После того как начинает восстанавливаться функция мимической мускулатуры, включают фиксирующие лейкопластырные повязки .

Продолжительность наложения лейкопластырных повязок от 30 мин до 4–6 ч ежедневно, на протяжении 10–15 дней.

При ношении лейкопластырных повязок больному не следует принимать пищу, разговаривать.

До наложения лейкопластырных повязок проводят массаж и мимическую гимнастику.

Массаж при неврите лицевого нерва

Неврит лицевого нерва встречается наиболее часто среди поражений других черепных нервов и занимает второе место среди заболеваний периферической нервной системы, уступая только пояснично-крестцовому радикулиту. Поэтому массаж при неврите лицевого нерва будет актуальной темой, для разговора.

Показания: неврит лицевого нерва, проявляющийся парезом или параличом мимической мускулатуры после гриппа или других инфекций, а также в результате воспалительного процесса в ухе, гнойного мастоидита, травмы лицевого нерва и пр.

Лицевой нерв выходит из черепа через шилососцевидное отверстие, входит в околоушную железу на 1 см книзу от наружного слухового прохода. Он иннервирует все мимические мышцы лица , мышцы наружного уха и затылочное брюшко затылочно-лобной мышцы.

План массажа: воздействие на рефлексогенные зоны кожи головы, шеи, ушных раковин. Массаж мимических мышц здоровой стороны лица и больных мышц. Положение больного: сидя в кресле с опорой головы о подголовник, при максимальном расслаблении мышц туловища и рук.

Массаж волосистой части головы: поглаживание и растирание граблеобразно и ладонью. Поглаживание и растирание затылочного брюшка затылочно-лобной мышцы и мышц задней поверхности шеи.

Массаж грудино-ключично-сосцевидных мышц: поглаживание, растирание, разминание. Вибрационное поглаживание головы и шеи, поколачивание концами пальцев.

Массаж височных областей и ушных раковин - поглаживание, растирание. Разминание ушных раковин.

Массаж мимических мышц здоровой стороны лица в области лба, вокруг глазницы, губ, щек, шеи: поглаживание; растирание; надавливание и пощипывание; непрерывистая вибрация и похлопывание ладонной поверхностью пальцев.

Массаж зоны выхода лицевого нерва у шилососцевидного отверстия пораженной стороны: поглаживание, растирание, непрерывистая вибрация концом среднего пальца, поколачивание пальцем.

Массаж больных мышц: нежное плоскостное поглаживание, разминание, надавливание и пощипывание, поколачивание концами пальцев.

Массаж проводят после парафиновой аппликации или теплого компресса, одновременно с занятиями лечебной гимнастикой.

Продолжительность процедур: 5-10-12 мин. Курс лечения 12-15 процедур, ежедневно или через день.

Период остаточных явлений

В период остаточных явлений продолжают использовать все виды ЛФК, применяемые в основной период, делая акцент на лечебной гимнастике, задачей которой является увеличение мышечной деятельности для воссоздания максимальной симметрии между непораженной и пораженной сторонами лица. В этот же период увеличивается тренировка мышечных усилий при различных мимических ситуациях.

Источники: health.wild-mistress.ru, www.liveinternet.ru, mirtrav.net, refl.info, www.fiziolive.ru, www.vashaibolit.ru