По данным статистики примерно 40 процентов населения старше сорока лет страдает артериальной гипертензией. Это заболевание очень коварно и часто приводит к осложнениям. При артериальной гипертонии гораздо выше риск развития инфаркта, инсульта, сахарного диабета второго типа. К сожалению, мало кто из больных артериальной гипертонией знает о том, что такая популярная оздоровительная процедура, как массаж, может оказаться вредной. При этом о вреде здоровью могут не подозревать как клиент, так и сам практикующий массажист, прошедший неполноценную школу массажа.

Разные техники выполнения массажа могут приводить к изменению артериального давления, причем в обе стороны. Именно поэтому хороший специалист в обязательном порядке проводит миниобследование клиента. В обследование должен входить и подробный опрос обо всех перенесенных заболеваниях, следует обратить внимание и артериальной гипертонии.

Как же массаж может повлиять на артериальное давление. Чересчур активные массажные движения помимо разогрева тканей могут привести к кратковременному спазму сосудов и, соответственно, к скачку давления. Это, в свою очередь, чревато развитием гипертонического криза. Тоже следует сказать и о неправильном воздействии на различные чувствительные точки. Так, не следует слишком долго массировать околопозвонковые точки шеи, лучше не трогать также и кисти рук. Быстрые движения массажа также могут приводить к заметному увеличению уровня давления. При артериальной гипертонии также строго противопоказаны слишком долгие сеансы массажа , которые также способны отрицательно сказаться на уровне давления.

При сердечно-сосудистых нарушениях отрицательным влиянием может обладать и понижение уровня давления. Понижают давления медленные, глубокие движения. Особенно сильно снижается давление при выполнении массажа в воротниковой зоне. Выражено понижают давление и приемы, опорожняющие венозные и лимфатические депо.

Подведя итог, стоит сказать о том, что подход специалиста к массажу должен быть очень ответственным. Неправильное или халатное выполнение приемов может привести к вреду для здоровья для клиента, что, само собой, недопустимо. Исходя из этого, человеку, страдающему артериальной гипертонией, следует бережно относится к своему здоровью и тщательно выбирать себе массажиста. Будьте здоровы!

%img src=//filin.mail.ru/pic?d=dupV9sZILyqElT5nkVeisUZSEB4QP1PzHycIuWweqbYj7mx850u2YRG3sA

width=90height=90 /% Y.Nine

Просветленный

%img src=//filin.mail.ru/pic?d=0Xc-QyS0meCLPevbl-5fRBUS39posE6yLk9MUW_4J7MEtB6gs2y-UA17LOUt5u3DAQ

width=32height=32 /% %img src=//filin.mail.ru/pic?d=w1rFUBjEPvJ23xPyj5ggvpJn4uwa4GOAAZ9BJ-m4Rr099W9YxWHkqnjUCeAY4w

width=32height=32 /% %img src=//filin.mail.ru/pic?d=FU3gE81sG_nWYjJjKPJzXMqQMxjb149lsOEvO8MFOdyS2yUMvBLD9HlcNWl48qI

width=32height=32 /% %img src=//filin.mail.ru/pic?d=WuHg5wkR8-CWHG8R56uNXzemSddO1RKWhw6nnw3zVNasUlyxi3KOcX9qogWPWxM

width=32height=32 /% •••

Лечение артериальной гипотонии

Как бороться с артериальной гипотонией?

Артериальная гипотония является довольно распространенным состоянием. В большинстве случаев симптомы гипотонии доставляют пациентам множество неудобств и снижают качество их жизни, что делает необходимым проведение лечения гипотонии. Основные методы лечения артериальной гипотонии направлены на повышение общего тонуса организма.

Лечение артериальной гипотонии. Общие принципы

Режим дня и образ жизни

Для гипотоников важно соблюдение определенного режима и дня и ведение активного образа жизни – это стимулирует жизненные силы организма и помогает бороться с повышенной утомляемостью. Полезные занятия спортом – ходьба, пробежки, плавание, гимнастика. Во время занятий спортом симптомы гипотонии, как правило, проходят, так как артериальное давление во время физических нагрузок повышается.

Симптомы недостаточности позвоночной артерии

приступы головной боли;

болит обычно одна половина головы и боль идет с шейно-затылочной зоны, потом она охватывает область лба, глаз, висков и ушей;

повышается артериальное давление;

головные боли связаны с напряжением мышц шеи и движением головы и могут возникать после долгого сидения за компьютером или после ночного сна, если человек спал в неудобном положении.

Особенности лечения

каждая из патологий – гипертония и остеохондроз ухудшают течение, как первого, так и второго заболевания. Лечить остеохондроз должен вертебролог, если нет такого специалиста, нужно обращаться к невропатологу;

медикаментозное лечение. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, лекарства, улучшающие мозговое кровообращение и витаминные комплексы;

массаж и мануальная терапия. Такой подход к лечению помогает снять мышечный спазм, улучшить кровообращение и снизить артериальное давление;

лечебная гимнастика. Она в некотором смысле «вправляет» шейные позвонки и убирает спазмы позвоночной артерии, а это ведет к снижению артериального давления. Очень сильно напрягаться не надо, достаточно через каждые два или три часа делать головой круговые движения, наклоны головой. Можно раз в день делать самомассаж шеи и это устранит головную боль и поможет в общем лечении остеохондроза.

Источники: dic.academic.ru, health-island.net, 1davlenie.ru, otvet.mail.ru, www.polismed.ru, osteohondroz-help.ru