Можно ли делать массаж при гипертонии Массаж при гипертонии может существенно улучшить состояние больного? Такой вопрос мне часто задают многочисленные отдыхающие, посещающие термальные воды Берегово.  Не интенсивный успокаивающий массаж  разных методик полезен при многих заболеваниях, в том числе и при гипертонии.

Показаны легкие поглаживающие, щипкообразные движения, очень нежное растирание. При гипертонии противопоказан интенсивный массаж. особенно шейного отдела позвоночника.  Такой массаж может вызвать резкий подъем артериального давления, вплоть до гипертонического криза.

При гипертонии  очень полезен подводный массаж. Так как гипертония , как правило, возникает из-за перенапряжения нервной системы, то успокаивающее  действие воды будет очень полезным. Расслабятся  мышцы и периферические сосуды, в результате снизится  нагрузка на сердечную мышцу, что  будет  способствовать  снижению артериального давления.

В настоящее время при гипертонии рекомендуют  точечный  массаж, различные методам воздействия на биологически активные точки путем надавливания, применения мазей, масел.   Больному гипертонией можно посоветовать и самомассаж. Очень  быстро можно овладеть самомассажем стоп и кистей рук, что практически не требует помощи со стороны.

Чтобы выполнить самомассаж стоп при гипертонии необходимо сесть в удобное положение. легкими движениями производить поглаживание наружной поверхности стопы  от пальцев ног к голеностопному суставу. Затем перейти к внутренней поверхности стопы, сделать легкое разминание, пощипывание и закончить массаж поглаживанием.

Далее можно проделать самомассаж кистей рук. Например, можно сложить большой и указательный пальцы кончиками вместе и с усилием прижать друг к другу, сгибая их в наружную сторону.  Такие  действия нужно  произвести  для каждого пальца каждой руки, затем кончиком большого пальца надо  сильно надавить на основание всех пальцев рук.  Упражнение повторить 15-20 раз.

При гипертонии для устранения нервной усталости  можно  воздействовать легким массажем на мизинцы обеих рук до полного расслабления. Очень хороший эффект дает массаж ладоней орехами, зажатыми в руке. Орехи необходимо  перемещая по кругу от мизинца к большому пальцу. Можно просто массировать ладони круговыми движениями, потирать ладони друг об друга, это так же способствует снятию  нервного напряжения, тревоги.

Массаж при гипертонии может существенно улучшить состояние больного.    Умелый массаж успокаивает, а значит предотвращает повышение давления.

Массаж при артериальной гипертензии

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце.

Кроме того, массаж повышает тонус сердечной мышцы и ее сократительную функцию, помогает предотвращению застойных явлений в большом и малом кругах кровообращения, нормализации артериального давления и т. д.

Гипертония повышенное артериальное давление.

Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. Кроме того, большую роль играют психоэмоциональное перенапряжение, наследственная предрасположенность, сотрясения мозга и.-д.

При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов , в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. Лечение заболевания массажем можно проводить вне зависимости от того, в какой стадии оно находится. Но есть некоторые противопоказания, которые не следует игнорировать.

Массаж при гипертонической болезни способствует уменьшению головной боли и головокружений, снижению артериального давления, улучшению психоэмоционального состояния.

Противопоказания к проведению массажа:

• Гипертонический криз, возникший внезапно.
• Частые церебральные кризы.
• Наличие тяжелой формы сахарного диабета.
• Общие показания, при которых делать массаж не рекомендуется.

Под влиянием массажа у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы меняются показатели осциллографической кривой, характери­зующей состояние тонуса сосудов и величину артериального давления. При адекватных воздействиях и использовании специальных приемов мас­сажа в соответствии с патогенетическими и клиническими особенностями заболевания происходят благоприятные изменения.

В. Н. Мошков в результате клинико-физиологических наблюдений детально разработал и обосновал методику массажа для больных гипертонической болезнью. Автор исследовал состояние периферического кровообращения методом артериальной осциллографии до и после одно­кратного массажа:

В большинстве наблюдений после процедуры снижалось максимальное давление на 1020 мм рт. ст. минимальное на 515 мм рт. ст.; после 15-минутного отдыха артериальное давление несколько повышалось. Сред­нее артериальное давление снижалось в этих же пределах. Осциллографический индекс несколько снижался или не менялся. Частота пульса не менялась. Лишь после массажа живота пульс урежался.

Под влиянием курса лечения массажем головы, затылка отмечались благоприятные сдвиги клинических показателей: уменьшалась тяжесть в затылочной области, в области лба, глазниц; уменьшались или исчезали головная боль, головокружение.

Современные исследования эффективности массажа при повышенном давлении тут.

Физическая реабилитация при гипертонической болезни

Подготовил:

Проверил: Дубровина О.В.

Тула, 2001.

Содержание:

Причины возникновения и клиническое течение ГБ 3

Степени, формы и симптомы ГБ 4

Механизмы лечебного воздействия физических упражнений 5

Основные принципы лечения и реабилитации больных ГБ 6

Комплекс упражнений при ГБ 14

Литература 15

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, поражающее различные системы организма, характеризующееся повышением артериального давления выше нормы, наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что страдающие гипертонической болезнью составляют 15 — 20% взрослого населения по данным различных эпидемиологических исследований. ГБ довольно часто приводит к инвалидности и смерти. В основе заболевания лежит артериальная гипертензия. Артериальная гипертензия является одним из главных факторов риска развития ИБС, мозгового инсульта и других заболеваний.

Гипертоническая болезнь обнаруживает неуклонную тенденцию к росту и связано это, прежде всего с тем, что гипертоническая болезнь — это болезнь цивилизации, ее негативных сторон . Все это вызывает неврозы, в том числе сердечно-сосудистые, отрицательно влияя на организм и его регуляторные механизмы, в том числе на регуляцию сосудистого тонуса. Помимо этого, неврозы и стрессы ведут к излишнему выбросу в кровь катехоламинов и тем самым способствуют развитию атеросклероза.

Причины возникновения и клиническое течение ГБ.

Причинами возникновения гипертонической болезни являются атеросклеротические поражения периферических сосудов и нарушение нейроэндокринной регуляции. Полной ясности в понимании этиологии гипертонической болезни нет. Зато хорошо известны факторы, способствующие развитию заболевания:

— нейропсихическое перенапряжение, эмоциональный стресс,

— наследственно-конституционные особенности,

— профессиональные вредности ,

избыточная масса тела и особенности питания ,

Биологически активные точки для точечного массажа при гипертонической болезни

Форум о здоровье и красоте

Самое популярное

Нимфоманию можно рассматривать как синдром, характеризующийся постоянным стремлением к сексуальным контактам, что обуславливает неконтролируемое поведение, направленное на стремление к сексуальным ко

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Массаж при гипертонии

Зачастую качественный массаж оказывает на организм не просто оздоравливающее действие, а действие укрепляющее, восстанавливающее, действие лечебное, целебное. Качественный массаж – это не просто поглаживание, растирание, разминание поверхности тела. Это гораздо большее: это улучшение трофики тканей, секреторной функции потовых, сальных желез; это улучшение местного и общего обмена; это улучшение эластичности мышечных волокон, их сократительной функции.

Качественный правильный массаж – это позитивное влияние на периферическую нервную систему, прекращение боли, улучшение проводимости нервов. Массаж – это активизирование крово- и лимфообращения, устранении венозного застоя, улучшение кровоснабжения кожи.

Качественный массаж – это позитивное воздействие на обмен веществ. Это усиление мочеотделения, увеличение в крови лейкоцитов, гемоглобина, эритроцитов; это благотворное воздействие на утомленные мышцы. Правильный массаж – это улучшение работы иммунной системы, прекращение болезней, положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Правильный массаж – это и активизирование энергетических центров, отвечающих за работу подначального органа или системы органов. Это устранение энергетического застоя и направление энергии в правильное русло. А вообще, массаж – это здоровье, помноженное на кипучую работоспособность и безупречную работу головного мозга.

Качественный массаж имеет место и при лечении гипертонической болезни, после проведения которого, у больного действительно зачастую снижается повышенное АД. После проведения правильного массажа, следующая за ним стадия комфортного расслабления тела приводит к замедлению сердечных сокращений, зачастую – снижение систолического объема сердца, снижение силы сердечных сокращений и, конечно же, снижение повышенного АД.

После правильного массажа улучшается настроение, а это говорит о том, что кора головного мозга, отвечающая за регулирование артериального давления, умиротворена, ее прессорный отдел ослаблен, предоставив возможность депрессорному отделу работать в полную силу. И АД непременно станет снижаться!

Ведя разговор о массаже при гипертонической болезни, есть смысл посмотреть на моем сайте статью «Самомассаж головы »,  которая даст исчерпывающий ответ о его пользе для человека страдающего повышенным АД.

Также есть смысл познакомиться и взять на вооружение, предлагаемое мною дыхание с наложением рук на область энергетического центра. В определенном смысле наложение рук – упрощенный массаж основных энергетических центров человеческого организма. После его проведения действительно улучшается самочувствие, снижается АД, исчезает головная боль.

Источники: ribchansky.com, www.artus.by, xreferat.com, www.nedug.ru, gipertonia.net