Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофический постепенный процесс в межпозвоночных суставах. Заболевание поражает людей, как правило, трудоспособного возраста вследствие таких причин, как чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, слабость мышц, поддерживающих позвоночник, нарушение кровообращения в межпозвоночных пространствах и других факторов. Если заболевание развилось, то полностью устранить его пока не представляется возможным, поэтому очень важно поддерживать максимально комфортное состояние пациента.

Шейный остеохондроз сопровождается частыми головными болями вследствие давления на нервные пучки шейной области позвоночника, а также передавливания позвоночной артерии, проходящей сквозь отверстия позвоночных отростков. Характерными симптомами заболевания являются частые боли в межлопаточных областях и шее, частые головокружения, ограничение подвижности мышц шеи. Возможно также периодическое повышение внутричерепного давления.

Все вышеперечисленные симптомы доставляют много страданий и неудобств людям, страдающим шейным остеохондрозом, поэтому следует немедленно принимать меры к разрешению этого заболевания.

Статьи по теме:

• Шейный воротник при остеохондрозе
• Лечение остеохондроза шеи
• Массаж при дисплазии тазобедренных суставов
• Экстрасистолия при остеохондрозе
• Дорзальные протрузии межпозвонковых дисков
• Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава
• Безоперационное лечение грыжи позвоночника

Одним из наиболее действенных направлений в терапии заболевания является массаж при шейном остеохондрозе. Необходимо помнить, что массаж должен проводить компетентный и опытный специалист, врач, отлично разбирающийся в сути проблемы.

Массаж при шейном остеохондрозе необходимо проводить в несколько сеансов, в зависимости от назначения специалиста. Повторять курсы массажа необходимо несколько раз в год. При массаже разминаются мышцы, улучшается их тонус, активизируется кровообращение и лимфоциркуляция, и симптомы, сопровождающие заболевание, постепенно исчезают. Но нельзя забывать о том, что эффект этот не постоянен и необходимо периодическое обследование и назначение новых курсов массажа.

Массаж и самомассаж при шейном остеохондрозе

Мануальные воздействия. в том числе массаж, противопоказаны в острой стадии шейного остеохондроза. так как они могут вызвать усиленный приток крови к зоне поражения, что увеличит степень отечности, воспаления и усугубит течение болезни. Поэтому только при угасании обострения и с одобрения лечащего врача можно начать курс мануальной терапии  у опытного специалиста либо использовать некоторые приемы в домашних условиях в виде самомассажа.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» давно и успешно применяют ручные воздействия для улучшения кровотока в шейном отделе позвоночника .

Это не только улучшает трофику в зоне патологии, но и позволяет снять ненужный мышечный спазм и подлечить боль в спине. возникшую в результате этого. Любые методики мануальной терапии должны осуществляться только по врачебным предписаниям, а лучше всего – под контролем самого специалиста. Такие назначения можно получить, посетив кабинет вертебролога по предварительной записи.

Метод мануальной терапии

При шейном остеохондрозе проводится разминание мышц шеи, плеч, рук. При этом явственно ощущается их уплотнение, а также узелковые образования в толще мышечных волокон. Считается, что это отвердевшие белково-фиброзные образования, которые сформировались в ответ на скопление большого количества молочной кислоты. Это побочный продукт метаболизма, образующийся при сильном и резком мышечном сокращении. Скопление этого вещества приводит к дополнительной болезненности, усиливающейся при давлении и растирании мышц.

Поможет ли массаж при шейном остеохондрозе?

Читайте также

Исследователи объявили, что нашли «ахиллесову пяту» рака

Эксперт рассказал «КП», какие перспективы в лечении онкоболезней дает новое открытие ученых и объяснил

сегодня 18:15

Людям будут делать специальные прививки от курения

Пять продуктов, правильно сжигающих жир, назвали ученые

Прорыв в медицине: катаракту теперь лечат, выращивая хрусталик прямо внутри глаза

Четырехлетнему мальчику напечатали руку на 3D-принтере

Ученые: счастье может стать причиной сердечного приступа и даже преждевременной смерти

Ученые: вода на самом деле помогает похудеть

Грипп ушел, опасность ОРВи осталась

Чем опасно ОРВИ?

10 марта 2016 1:00

Кардиолог: категорически не советую здоровым людям принимать милдронат

Известный врач рассказал, кому и в каких случаях назначается «скандальное» лекарство

9 марта 2016 19:12

Молекулярный биолог: «Милдронат не пустышка, для сердечников он может быть средством прийти в норму, но не допингом»

По просьбе «КП» ученый Гарик Мкртчян изучил серьезные международные исследования о нашумевшем препарате и ответил на

9 марта 2016 14:10

Готовь суставы к лету

Болезни суставов, от которых страдает по разным данным до 20 % населения планеты, поражают самых трудоспособных членов общества, начиная с 30 лет. Причем каждый год частота таких болезней увеличивается примерно на 3%

10 марта 2016 1:00

Пять убедительных научно-медицинских доводов, чтобы начать худеть

Эксперты рассказали «КП», какие угрозы для здоровья уходят вместе с лишними килограммами

Массаж при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это такое заболевание, при котором наблюдается ухудшение гибкости позвоночника, сопровождающееся достаточно сильными болями в области шеи и спины. Причиной заболевания, как правило, является постепенная дегенерации межпозвоночных дисков.

Поражаются чаще всего не все отделы позвоночника, а лишь какая-то определенная их часть. Соответственно, врачи могут диагностировать различные виды остеохондроза – например, грудной, шейный или пояснично-крестцовый. Чаще всего поражается именно шейный отдел.

При этом заболевание не свойственно только людям пожилого возраста. Оно может настигнуть и вполне молодых людей.

Причины возникновения остеохондроза самые простые: слишком малоподвижный образ жизни, пониженная физическая активность, частые сидения за письмом или за компьютером, причем в весьма неудобном положении, а также остеохондроз может развиться из-за сна на слишком высоких подушках.

С развитием болезни хрящи постепенно истончаются, нередко это сопровождается грыжей дисков и растиранием костной ткани вокруг хряща, что еще больше усиливает болевые ощущения. На начальной стадии остеохондроза больному могут помочь обыкновенная гимнастика и массаж. Если остеохондроз перешел в тяжелую стадию, то эти методы уже неэффективны. В данном случае лечение будет куда более сложным и долгим.

Если у пациента стоит диагноз остеохондроз шейного отдела, то массаж следует проводить в верхней части спины и на самой шее. Но спина массируется в первую очередь! К тому же, если болит только одна половина шеи, то начинать манипуляции следует со здоровой половины, а потом уже переходит к поврежденному участку.

В первую очередь массажист применяет поглаживания, выжимания и разминания мышц спины. Эти движения делаются по классической методике с движением снизу вверх . После этого манипуляции перемещаются к межлопаточному пространству. Здесь применяются приемы одноручного и двуручного разминаний, а также двойного грифа.

Мышцы спины также разминаются при помощи основания ладони. А если мы говорим про трапециевидные мышцы, то тут хорошо воздействовать подушечками четырех пальцев . Движения при этом выполняются кругообразные.

Следующий этап – межреберное пространство. Массировать надо весьма интенсивно при помощи все тех же подушечек пальцев. Применяются прямолинейные и кругообразные техники.

На самой шее, как уже писалось выше, надо обязательно промассировать обе стороны – и больную, и здоровую. При этом начинаем именно с последней. В первую очередь применят поглаживания, выжимания и разминания. При этом движения направлены от 6-го шейного позвонка к затылочной части.

Затылок массируется в последнюю очередь. На этом участке необходимо применять граблеобразные поглаживания и выжимания. Движения выполняются по кругу при помощи подушечек и тыльной стороны пальцев. Особое внимание надо уделить затылочным буграм и зоне сосцевидного отростка.

Сеанс такого массажа при шейном остеохондрозе длится, как правило, минут 10-15. В полном курсе заложено до 16 посещений специалиста.

Лечебный массаж при шейном и общем остеохондрозе

Лечение массажем остеохондроза давно применяется в народной медицине. Данное руководство поможет восстановить функцию позвоночника при остеохондрозе, а также массаж будет эффективным средством профилактики остеохондроза.

При лечении остеохондроза перед массажем больному необходимо самостоятельно немного проработать шейный отдел позвоночника. Проработка проводиться в два этапа.

Первый этап осуществляется, когда больной лежит на боку. Из этого положения необходимо поднимать голову, отрывая ее от подушки, и удерживать некоторое время в таком положении.

Второй этап аналогичные движения, совершаемые лежа на животе. Время постепенно можно увеличивать. После этого приступаем непосредственно к массажу.

В лечении остеохондроза для массажа понадобиться посторонняя помощь.

- Подготовка спины и шеи к интенсивному массажу осуществляется посредством поглаживания этой области в течение 2-3 мин. Поглаживания осуществляются по восходящей от нижней части лопаток к шее. Движения делаются с обеих сторон. Затем руки массажиста от области шеи переходят в область надплечия. Там тоже осуществляются поглаживающие движения, заканчивающиеся разминанием и потряхиванием. В области надплечия работаем поочередно с правой и с левой стороны.

- Больной принимает сидячее положение.

- Положение больного лежа на животе.

Массаж шеи проводим от линии роста волос к спине. При остеохондрозе массаж может сопровождаться болевыми ощущениями. В случае если массаж не сопровождается болевыми ощущениями, массажист может интенсифицировать действия провести выжимания по бокам шеи в течение 2 4 минут. После этого аналогичные действия осуществляем в околопозвоночной области. Тут движения должны быть аккуратными и мягкими. Массажист действует исключительно подушечками пальцев. Необходимо провести 4-6 выжиманий с каждой стороны. Затем возвращаемся к поглаживаниям. Поглаживания должны захватывать всю верхнюю часть спины. По истечению 2-3 минут переходим в зону надплечий, где после непродолжительного поглаживания осуществляем выжимания на протяжении 2 мин. Перемещаемся в область шеи. Тут делаем попеременно следующие массажные движения: 6 поглаживаний, столько же разминаний подушечками пальцев, 3-4 раза выжимание и снова поглаживание.

- Положение больного лежа на спине.

В этом положении осуществляется массаж больших грудных мышц такими движениями: поглаживания, выжимания, разминания. Начинаем и заканчиваем массаж поглаживанием 6-7 раз. После поглаживания приступаем к выжиманию 4-6 раз и разминанию 4-6 раз.

- Положение больного сидя.

Рекомендуется использовать массажный стул. В этом положении необходимо расслабить мышцы шеи и наклонить голову вперед. Начиная от затылочной кости и двигаясь вниз, выполняем поглаживания от позвоночника в стороны. Как и в предыдущем блоке, после поглаживаний выжимания и разминания. Напомним, что это необходимо делать круговыми движениями, используя только подушечки пальцев.

Источники: skoraya-03.ru, spine5.com, www.kp.ru, www.massaging.ru, caramelca.ru