Массаж руками настоящего мастера является воистину чудодейственным методом для возвращения человеку здоровья и красоты. Массаж очень нужен нашему организму.

Массаж отлично помогает при головной боли, напряжении в глазах, "задубевших" мышцах лица, шеи и рук. Массаж также ускоряет выделение продуктов распада и токсинов из организма и стимулирует обменные процессы, укрепляя тем самым иммунитет.

Одной из наиболее распространенных проблем здоровья человека являются головные боли. Причин возникновения головных болей существует множество, как и методов лечения.

Массаж головы лечит головную боль

Массаж головы эффективно снимает головную боль и мигрень. В результате такой приятной и очень действенной процедуры происходит релаксация, быстрое воздействие на работу головного мозга. Кроме того, заметно улучшается состояние волос и кожи головы.

Классическое применение точечного массажа головы используется для снятия приступов мигрени. После сеанса у опытного массажиста пациент выходит из кабинета со здоровой головой и улыбкой на лице.

Если Вас мучают головные боли, мигрени, или Вам необходим расслабляющий курс массажа головы и шейно-воротниковой зоны, то необходимо обратиться к специалистам.

В медицинском центре «Эвеналь» работает удивительный мастер массажа, сертифицированный народный целитель. Она обладает способностью чувствовать проблемные и болезненные точки вашего организма, что помогает не только устранить болевые ощущения как симптомы, но и безошибочно определить причину возникновения боли.

Стоимость сеанса массажа головы – 400 рублей

Для начала примите удобную позу, присядьте, расстегните верхнюю пуговицу на блузке, что бы ничто не ограничивало подвижность головы. Аккуратно расчешите волосы, лучше деревянным гребнем. Это снимет с них статическое электричество. Затем для облечения процедуры на кожу головы можно нанести специальное массажное средство. Если его под рукой нет, обойдемся своими силами.

Массаж начинаем с разогрева, для этого проводим легкими, поглаживающими движениями по голове. Интенсивность воздействия постепенно должна увеличиваться. Двигаемся по ходу кровеносных сосудов – сверху вниз, к темени и обратно. Затем от темени вниз к лимфатиче¬ским узлам на шее и около ушных раковин. Воздействовать на лимфатические узлы нельзя .

Расположите пальцы рук на макушке, напротив друг друга, массируйте по направлению к ушам и шее. Основой являются круговые движения от передней границе роста волос к задней. Сначала прорабатываем бока, затем затылок и лоб. Его массируют от центра к ушам, затем продвигаемся к макушке. От нее & по центру головы к лобной зоне. Весь круг следует повторить 3-5 раз.

Растирание производим при помощи большого пальца, или подушечек остальных четырех. Непрерывные вибрирующие движения особенно помогут при сильной головной боле, сопровождающейся нерв¬ным возбуждением. Их производят кончиками пальцев или сразу всей ладонью.

Сеанс массажа длится 4 – 5 минут. После него, на кожу головы можно нанести какую-нибудь лечебную маску. Затем спокойно полежать 15 – 20 минут в тишине.

Альтернативные техники массажа головы

Массировать голову можно не только руками. Приобретите специальную массажную щетку. Обратите внимание на материал, из которого она изготовлена. Это должен быть эбонит, дерево или рог. Тогда статическое электричество не будет накапливаться на волосах. Щетку ведут круговыми движениями от висков к центру, затем ко лбу, макушке и затылку. Воздействие должно быть легким и нежным, не стоит сильно давить и царапать кожу.

Кроме щетки, существуют специальные массажеры для головы. Большинство из них напоминают по виду паучка. Его металлические «лапки» скользят по голове, вызывая ощущения, что по телу «бегут мурашки».

Массаж головы при головной боли

Главное достоинство такого массажа — отсутствие противопоказаний. Единственное — это лихорадка, температура, когда идет инфекционный процесс.

Для самомассажа необязательно бежать в косметический салон,  можно сделать его дома.

Как делать массаж головы?

1. Помассируйте подушечками пальцев всю волосистую часть головы, как во время мытья головы около 4-6 минут, движения должны быть легкие, круговые. Можно постепенно увеличивать интенсивность воздействия на кожу головы.
2. Сзади, где шея переходит в основание черепа, найдите две вертикальные мышцы шеи, а между ними есть точка. Запрокиньте голову назад и сильно массируйте эту точку три минуты, глаза должны быть закрыты.
3. Закройте глаза, массируйте виски с обеих сторон средним и указательным пальцем круговыми движениями. Сделайте глубокий вдох, немножко задержав дыхание. Выдох. Повторяем несколько раз, открываем  глаза.
4. Дальше нам понадобится деревянная расческа, просто расчесывайте волосы в разных направлениях.
5. Причешите волосы так, чтобы образовался прямой пробор.  Движения будем делать подушечками пальцев. Кисти рук должны опираться на большие пальцы, которые нужно расположить за ушными раковинами. Движения по кругу, делаются  всеми пальцами кроме больших. При движении в сторону макушки, кожа должна немножко смещаться. Сила надавливания должна постепенно увеличиваться. Если все делать правильно, улучшится кровообращение. Вы почувствуете тепло, кожа слегка покраснеет.
6. Потяните себя за волосы, сначала легко, потом с усилием. Такое потягивание улучшает приток крови к луковице и кожи головы. Но не причиняйте себе боль, не надо рвать себе волосы.
7. Погладьте себя по голове.
8. Постукивающими движениями пройдитесь по всей поверхности головы, двигаясь от лба к затылку.

Как видите, сделать массаж при головной боли совсем не сложно, упражнения и движения очень простые.

Массаж головы при головной боли

Если у вас разболелась голова, то не спешите пить таблетки. Более гуманным способом является массаж от головной боли. Для этого вам потребуется несколько минут своего времени, желание и немного умения. Массаж как способ избавления от головных болей крайне прост и эффективен.

Прежде чем приступить необходимо подготовиться. Для этого вам потребуется тихое место, где ничто не будет вас отвлекать. Приглушите свет и снимите очки, если вы их носите. Присядьте или прилягте, чтобы вам было максимально комфортно.

Чтобы начать закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и переходите к точечному массажу головы  длительностью около двух минут, сконцентрировавшись в области над ушами и над затылком. После этого следует перейти к массажу шеи & смотрите видео массажа шеи .

Далее массаж от головной боли подразумевает легкие надавливания большими пальцами области под бровями в течение 30 сек, а затем под глазами на щеках.

После этого указательными и средними пальцами медленно начните массировать виски круговыми движениями на протяжении 1-2 минут.

Также рекомендуем посмотреть видео расслабляющего массажа стоп. способного снять напряжение и стресс.

Блог о здоровье, здоровом и трезвом образе жизни. Новости медицины и здоровья.

Массаж головы при головной боли >> видео

29 Окт 2010

Здравствуйте, друзья! Недавно я выкладывал на страницах своего блога видеоуроки  проведения массажа для начинающих Сегодня хочу предложить Вашему вниманию несколько видео уроков проведения массажа головы при головной боли. Головные боли являются одной из основных проблем здоровья человека.  По статистике сегодня  каждый 2-ой человек на Земле мучается от неизменных болей в голове. Переутомление, работа за компомьютером, жизнь в  загазованном мегаполисе -  все это ведет к череде болей в голове, которые могут стать причинами возникновения более серьезных заболеваний. Как существует множество причин головной боли, так и имеет место множество различных методик ее лечения. Приводимые здесь видео уроки массажа головы при головной боли эффективно снимает головную боль и мигрень. В результате данной процедуры происходит релаксация, быстрое воздействие на работу головного мозга.

Массаж головы – лучшее средство от усталости и головной боли

Стоимость 1-ого сеанса

15 мин. 1200 руб.

Если вас беспокоят усталость, подавленность, стресс и быстрая утомляемость, а также частенько болит голова, массаж вам просто необходим! Кроме того, массаж волосистой части головы благотворно влияет на состояние волос, делает их более крепкими и пышными, а зачастую и стимулирует их рост. А все потому, что такой массаж улучшает кровообращение в области головы и шеи.

В нашем оздоровительном центре вы можете пройти одноразовые массажные процедуры или курс массажа головы при головной боли, воспользовавшись помощью настоящих профессионалов.

Многие полагают, что массаж головы может провести даже малоопытный или неквалифицированный специалист. Однако многолетний опыт применения данной процедуры показывает, что только мастер может сделать качественный и эффективный лечебный массаж, который снимет болевой синдром и успокоит нервную систему.

Во-первых, массаж от боли в голове – это не просто круговые и продольные поглаживания. При проведении такого массажа нужно точно знать расположение массажных и акупунктурных точек. Во-вторых, специалисты нашего центра оперируют различными методиками и техниками проведения массажа. У нас вы можете пройти рефлекторный или точечный массаж головы.

И, наконец, в центре мануальной терапии «Свободное движение» работают массажисты высшей категории, которые в совершенстве владеют техниками лечебного и расслабляющего массажа.

Особенности проведения массажа

При головных болях проведение массажа предполагает минимальную силовую нагрузку, что связано с особенностями мышечного слоя, покрывающего черепную коробку. Дело в том, что кости черепа имеют очень тонкую мышечную и жировую прослойку, к тому же специалист должен учесть возраст пациента.

Перед сеансом массажа клиент должен освободить волосы от всех посторонних предметов и распустить волосы, если они длинные. Процедуру массажа головы можно проводить в сидячем, полусидячем или в положении лежа, главное, чтобы клиент был максимально расслаблен.

При проведении расслабляющего и лечебного массажа этой части тела специалисты нашего центра используют следующие приемы:

• поглаживания;
• растирания;
• различные точечные техники.

Массаж проводится с использованием специальных массажных косметических препаратов, которые наносятся на кожу головы. При этом наши специалисты имеют в своем арсенале средства для разных типов волос и подберут для вас оптимальный препарат.

Точечный массаж при головной боли

Головные боли вызываются различными причинами и могут быть следствием различных заболеваний, поэтому необходимо выяснить причину головных болей у врача. Так, головные боли появляются при гипертонии и гипотонии . Новообразованиях головного мозга, как следствие черепно-мозговой травмы, при вирусном гриппе и пр. В этих случаях необходимо лечить основное заболевание у врача-невропатолога, терапевта или инфекциониста.

Точечный массаж эффективен при мигрени, нарушении функции внутренних органов , при утомлении, при повышении артериального давления или его понижении в комплексе с медикаментозной терапией.

Точечный массаж при головной боли выполняется успокаивающим методом, приемом вращательного поглаживания каждой точки в течение 2—4 мин. Симметричные точки массируют одновременно с двух сторон. При выполнении массажа больной должен сидеть или лежать. Воздействие на точки 4, 6, 7, 8 производят тонизирующим методом, когда палец надавливается, вращаясь или вибрацией в течение 0,5—1 мин.

Точка I — симметричная, находится на пересечении горизонтальной линии, проходящей на границе верхней части уха, и линии, отстающей на 1,5 см сзади от границы волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева.

Точка 2 — симметричная, находится в височной части головы вблизи границы волосистой части головы. Массировать аналогично точке 1. Внимание! При массаже точек 1 и 2 не касаться на виске пульсирующей рядом артерии.

Точка 3 — симметричная, находится в центре затылочной впадины на месте прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать, как и точку 1.

Точка 4 — симметричная, находится на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости.

Точечный массаж для лечения головной боли

А, б, в, г,д,е & точки массажа при головной боли.

Массировать поочередно, сидя, справа и слева, мышцы кисти расслаблены.

Точка 5 — симметричная, находится на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 6 — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 пунь кнаружи от переднего края больше-берцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 7 — симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 8 — симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать одновременно с обеих сторон, сидя. Для достижения большего эффекта необходимо рекомендовать вьетнамский бальзам для выполнения точечного массажа. Для уменьшения головных болей можно положить горчичники на область икроножных мышц с обеих сторон .

Источники: mc-evenal.ru, myladies.ru, healthilytolive.ru, www.tofeelwell.ru, www.chirkofff.com, freemove.ru, zoj.org.ru