К сожалению, в современной медицине еще бытует мнение о том, что массаж является вспомогательной процедурой, скорее отвлекающего характера и как самостоятельный метод лечения применяться не может. Однако многовековая история применения массажа при болях в спине, пояснице и шее доказывает обратное. Именно массаж позволяет снять не только болевой синдром, но и напряжение в мышцах, суставах, позвоночнике, не прибегая к применению дорогостоящих лекарств и услугам мануальных терапевтов.

Массаж при болях в спине, пояснице и шее оказывает на позвоночник опосредованное воздействие через работу с мышцами и нервными волокнами. Так, при болях в спине, пояснице и шее, головных болях, массаж позволяет снять болевой синдром и напряжение в мышцах, улучшить лимфо- и кровообращение в этой области. Как правило, массаж не применяется при остром болевом синдроме.

Шею обычно массируют с двух сторон. Если боли возникают в одной половине спины, то в первую очередь массажное воздействие должно быть направлено на здоровую сторону. При разлитой боли, массируется та часть спины, где болевые ощущения менее выражены. При патологии в позвоночнике, суставах, внутренних органах происходит напряжение тонических мышц . При этом, одной из основных характеристик поражения мышечного аппарата является наличие триггерной зоны - сверхчувствительной болевой области, которая располагается в мышечной ткани, фасциях, коже, связках или надкостнице. Триггерная зона запускает целый комплекс болевых ощущений, отдающих в разные участки тела. При целенаправленном воздействии на триггерную зону можно ослабить весь комплекс болевых ощущений, снять вегетативную составляющую болевого приступа. Комплекс массажных мероприятий при болях в спине, пояснице и шее. в первую очередь, должен быть направлен на релаксацию тонических мышц.

Обычно в ходе массажной процедуры выполняются такие приемы, как поглаживание , разминание на длинных и широчайших мышцах спины, трапециевидной мышце. По линиям поглаживания проводится выжимание. Растирание проводится по межреберным промежуткам, вдоль позвоночного столба. Направление массажных движений при болях в спине, пояснице и шее следующее. При массаже шеи - от границы роста волос до седьмого шейного позвонка. Поскольку в области шеи расположены крупные магистральные сосуды и нервные сплетения выполнять его следует только опытному специалисту. При массаже верхней части спины направление движений - от нижних углов лопаток до надплечья.

Следует отметить, что лицам пожилого возраста, или людям, перенесшим тяжелые заболевания, в восстановительном периоде рекомендуются более щадящие формы массажа или ограниченное его применение - локальные массажные воздействия .

Массаж при хронических болях в шее. Массаж шеи.Как снять боль WEBRip

Массаж шеи, точнее воротниковой зоны, применяется в неврологии очень часто. Обычно его назначают при различной патологии позвоночника, например, при остеохондрозе. Правильно выполненный массаж может значительно облегчить состояние больного. Мягкие методики позволяют снять спазм с “отвердевших” мышц, улучшают микроциркуляцию, восстанавливают нормальную иннервацию, ослабляя компрессию с нервных корешков, вовлеченных в патологический процесс.В этом видео я расскажу и покажу вам как справиться с болями в шейном отделе.

Массаж при болях в шее

И на помощь приходят массажисты и фитнес тренера. Но опять сталкиваемся со стеной, стеной финансовой. Нужно за все платить а массаж нынче дорого стоит, фитнес клуб так же дорого да еще и далеко. Но выход есть и не один, первое начинать правильно питаться, второе заняться собой т.е. спортом и конечно же массаж. Массаж не только снимет боль, массаж обеспечит кровообращение и улучшит подвижность позвонков. Учитесь делать массаж и вы сможете помочь своим родным. Смотрите онлайн видеоурок Массаж при болях в шее. Будьте здоровы!

Если видео урок недоступен, напишите пожалуйста в комментариях, мы обязательно восстановим! Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Массаж при болях в шее

26 Мар 2016

Классический массаж. Массаж шеи. Массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж воротниковой зоны сидя , укрепляет мышечный корсет, улучшает нервную проводимость, усиливает приток крови к массируемым тканям. Боли в спине, шее, пояснице - самые распространенные в Симферополе симптомы, с которыми обращаются в наш кабинет.

Позвоночник представляет собой сложнейшую конструкцию, которая удерживает туловище в вертикальном положении, выполняет функцию опоры для суставов и мышц и обеспечивает динамику тела и конечностей. Цепочка позвонков и межпозвонковых хрящей подобно эластичной рессоре гасит силу механических воздействий на позвоночник и является своеобразным футляром для спинного мозга.

Массаж при болях в шее - если шея крепка, то и жизнь легка

Шейный отдел позвоночника выполняет важные функции: поддерживает голову и обеспечивает ее наклон и поворот. Боли в шее в Симферополе считаются явными симптомами остеоартроза и остеохондроза. Механические повреждения связок, мышц или суставов в этом отделе позвоночника провоцирует миофасциальные боли . Профессиональный массаж в Симферополе может заменить услуги терапевта и медикаментозное лечение. Частой причиной болевых ощущений является банальное переохлаждение или перенапряжение мышц шеи, неправильная поза при сне. За исключением редких случаев, когда причиной боли являются клинические заболевания: опухоли в позвоночнике, краниоспинальные аномалии, лучшим способом считается лечебный массаж шейного отдела.

Ваша боль в спине – наше решение в Симферополе

Поясничный отдел позвоночника – одно из уязвимых мест спины. Перегрузка мышц спины или смещение позвонковых сегментов вызывают резкую боль в пояснице . отдающую в ноги и опоясывающую все туловище. Обезболивающие препараты в качестве притупления болевых ощущений лишь отодвинет проблему, массаж спины поможет бороться с причиной боли.

Существует немало народных рецептов и упражнений для мышц шеи, но лучше довериться опытному остеопату, а мази, примочки и гимнастику для шеи использовать как дополнение к массажу. Запись по нашим телефонам. 7745-46-22.

Источники: gabimassage.ru, vipbook.info, www.videouroki-onlain.com, medicineno.com, fitness-live.ru, spina-med.ru