В наш век люди подвержены слишком многим факторам, раздражающим и нарушающим спокойствие нервной системы. Особенно от этого страдает женская половина населения. Нервные расстройства могут вызвать причины как нервного характера, так и функционального. Так что до начала лечения, нужно установить правильный диагноз. Многие народные целители являются не только хорошими знатоками трав, но и психологами, гипнотизерами. Далее пойдет перечень успокаивающих простых народных средств.

Успокаивающие народные средства - валериана, мята, боярышник

Еще одна известная настойка, которая входит в список успокаивающие народные средства и готовится быстро и легко. Возьмите корень валерианы, в два раза больше листьев ромашки и немного семян тмина. Одну столовую ложку такой травяной смеси залейте стаканом кипятка. Настаивайте до момента охлаждения, затем профильтруйте. Принимайте настойку по половине стакана трижды в день.

В случаях сильных нервных возбуждений приготовьте следующую настойку. Возьмите две столовые ложки мяты перечной и залейте ее 300 миллилитрами кипятка. Настаивайте на протяжении двух часов в плотно закрытой кастрюле, затем процедите. Принимайте подобную настойку трижды в день по стакану жидкости.

На три части плодов боярышника добавьте такое же количество корня валерианы и две части цветков боярышника. Затем добавьте три части травы зверобоя и такое же количество травы тысячелистника. Столовую ложку полученной смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте на протяжении пяти часов, после чего процедите. Принимайте по четверти стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. Такая настойка имеет успокоительный и восстанавливающий эффект для нервной системы.

Успокаивающие народные средства - подсолнечник

Для успокоения расшатавшихся нервов используют листья и семена подсолнечника. Подсолнух используют не только для лечения нервной системы, но и для излечения бронхита, ларингита и других недугов легких. 1 столовую ложку семян и одну столовую ложку мелко нарезанных листьев необходимо кипятить в течение получаса в одном литре воды. После чего жидкость нужно профильтровать и охладить. Полученную кашицу можно подсластить медом. Принимайте по 15 капель трижды в день при всех типах нервных расстройств.

Чеснок - успокаивающее народное средство

Небольшое количество хорошо разрубленного чеснока прокипятите в стакане молока. Принимайте в горячем виде. Такое средство быстро справляется с нервными спазмами и незаменимо при припадках.

Статья специально для сайта medmoon.ru

Успокоительные средства - ванны

Очень действенным успокоительным средством является ванна с настоем мелиссы. Для приготовления настоя берут 5 столовых ложек травы мелиссы, заливают половиной литра кипятка, греют на водяной бане в течении получаса, процеживают и выливают в наполненную водой ванну. Принимают успокоительную ванну в течении 10 - 15 минут.

Ароматная ванна из шести трав так же хорошо помогает, когда необходимо успокоительное средство для приведения в порядок нервной системы. Понадобятся следующие лекарственные травы:

• трава мелиссы лекарственной - 1 часть
• трава розмарина лекарственного - 1 часть
• трава шалфея лекарственного - 1 часть
• цветы лаванды греческой - 1 часть
• лист мяты перечной - 1 часть
• трава тимьяна ползучего - 1 часть

600 г смеси лекарственных трав заваривают тремя литрами кипятка, выдерживают на слабом огне четверть часа, процеживают и выливают внаполненную теплой водой ванну. Температура воды в ванне - не выше 37 градусов. Такую ванну принимают в течении 15 минут, после процедуры нужно отдохнуть не меньше часа. Процедуры проводят курсами по 8-15 ванн.

Вот еще один рецепт успокоительного средства. применяющегося в народной медицине:

• корень аира болотного - 2 части
• размякшие семена подсолнечника - 1 часть
• корень валерианы лекарственной - 3 части

300 г смеси трав заваривают двумя литрами кипятка, выдерживают на слабом огне около 20 минут, процеживают и выливают внаполненную теплой водой ванну. Температура воды в ванне - не выше 37 градусов. Такую ванну принимают в течении 10 минут, после процедуры нужно отдохнуть минут 40. Процедуры проводят курсами по 15-20 ванн.

Действенна ванна с душицей в качестве успокоительного средства. 100 г сухой измельченной травы душицы обыкновенной заливают 3 литрами кипятка, греют на слабом огне в течении 10 минут, настаивают полчаса. Процеженный отвар выливают в наполненную водой ванну. Принимают успокоительную ванну за полчаса до отхода ко сну десятидневным курсом по схеме: в один день - ванна, на следующий день отдых, затем снова ванна и отдых.

Успокоительные народные средства | рецепты

Успокоительные народные средства | рецепты

Успокоительные народные средства - применяются при повышенной нервной раздражительности и бессоннице, нервных расстройствах, сердечной слабости и других эаболеваниях.

Как успокоительные в народе часто используют фитотерапию и другие народные средства. Но лучшие результаты достигаются в том случае, когда успокоительные народные средства сочетают с лечением проводимым лечащим врачом.

Как избавится от стресса. Народные средства, натуральные успокоительные и антидеприссанты.

В нашей повседневной жизни, мы испытываем стресс регулярно! Стоит нам проснуться по будильнику раньше, чем хотелось бы нашему организму, и вот он уже стресс. Зайдете в метро и снова он! Маршрутки и трамваи с толпами народу вообще отдельная история.

У каждого из нас наступают такие моменты, когда все надоело, куда ни глянь, все раздражает, да и общаться лишний раз ни с кем не хочется. Обычно в таких ситуациях многие бегут в аптеку за антидепрессантами или просто успокаивающим. Некоторые даже чересчур увлекаются этим и забывают о том, что это попросту может быть вредно для здоровья.

Но что же делать, если Ваше душевное равновесия нарушено, нервы сдают, и Вы готовы сорваться буквально каждую минуту. Выход есть!

Известно, что при болях в спине, учащенном сердцебиении, бессоннице, почечных и желудочных коликах, головокружении, головной боли, принимают настойку мелиссы. 15 г травы нужно залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Но мало, кому известно, что мелиссу можно применять и в качестве успокоительного средства. Она является идеальным антидепрессантом. И в тоже время очень полезна, так как является натуральным средством. Для этого: 1 столовую ложку измельченной травы залить 2,5 стакана кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Принимать по ½ стакана, 3-4 раза в день. Или, если всем этим настоем травы, Вам заниматься лень, бросайте по листику мелиссы в чай. Придаст чаю мятный привкус и подарит удивительный аромат!

Дышите спокойно и не нервничайте по пустякам!

посоветуйте народное успокоительное средство. я каждый день по много раз плачу. мне кажется это не нормально

Остальные ответы

Любовь Иванова Гуру 5 лет назад

Купите Кремлевские капли. На год хватает.

Человек - ты Мир, ты Вечность. Оракул 5 лет назад

Куркума и тёплое молоко на ночь.

Снять усталость, сонливость, лень, стресс, раздражительность, бессонницу, агрессивность восстановить память поможет системное очищение организма и полноценное питание.

Причина - недостаток энергии, обезвоженность, закисление и токсичность организма. Защелачивание снимет 80% проблем.

Чистая структурированная вода 2,5л в день и лецитин, ненасыщенные жирные кислоты-рыбий жир ,аминокислоты, энергия-антиоксидант -микрогидрин.

Нейроны мозга должны быть напоены и накормлены, свободно плавать и передавать импульсы.

Восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей.

Печень орган агрессии, негатива, стресса, выработка адреналина сужает сосуды, уменьшает кровоток печени, наладить отток желчи, убрать адреналинсодержащие продукты, алкоголь, никотин, красное мясо, шоколад, апельсины.

Саня Ковин Мудрец 5 лет назад

сбор трав в аптеке успокаивающий, глицин, настойка пустырника. Только афабазол не пейте-от него депрессия ужасная.

Источники: www.medmoon.ru, www.fitoportal.com, www.smorodinka.net, setevoy.net, otvet.mail.ru