Главная » Статьи » Секреты красоты и здоровья

Массаж верхних и нижних конечностей

Массаж верхних и нижних конечностей / Курорт «Армхи» в Ингушетии

Массаж конечностей относится к локальному классическому массажу. То есть он выполняется при помощи тех же классических приемов и имеет такое же физическое и психическое воздействие на человека.

Если говорить конкретно, то массаж верхних конечностей помогает заживлению тканей и костей после полученных травм, уменьшает отеки и боли, помогает восстановить силу и работоспособность мышц после сильных и длительных физических нагрузок. Массаж верхних конечностей также укрепляет связки и суставы рук. В данную процедуру входит массирование плеча, плечевого сустава, локтевого сустава, предплечья, запястья и пальцев.

Массаж нижних конечностей это важнейшее средство для поддержания высокого тонуса мышц ног. Учитывая, что обычно на ноги приходятся более высокие и сильные нагрузки, чем на руки, массажу нижних конечностей необходимо уделять особое значение. При массаже нижних конечностей производится воздействие на бедро, коленный и голеностопный сустав, пальцы стопы.

Массаж нижних конечностей показан после длительных нагрузок на ноги при растяжениях или переломах, релаксационных процедурах.

Сама процедура представляет собой чередование четырех основных приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Различная комбинация последовательности выполнения приемов, сочетание глубины воздействия, интенсивности, направления действия приводит к всевозможным лечебным эффектам. Следует особо отметить тот факт, что рефлекторные точечные воздействия в неврологической практике имеет право применять лишь сертифицированный специалист .

Массаж верхних конечностей ко всему прочему очень легко дополнять пассивной гимнастикой. Она представляет собой простое сгибание в крупных и мелких суставах и направлена на быстрейшую активизацию мышц. Основу процедуры должны составлять приемы растирания и поглаживания. В области плеча можно сделать акцент на разминании. По времени один сеанс занимает 10-15 минут .

Михаил Клебанович. Глава 7. Техника проведения общего массажа ...

При массаже нижних конечностей следует делать упор на разминании мышц. Это связано с крупным объемом мышечной массы. Время проведения одного сеанса примерно 20 минут .

Курс процедур должен составлять 10-15 сеансов. Парез и паралич конечностей после инсульта может предполагать длительное проведение процедур по различным схемам. К примеру, пациенту проводится 10 сеансов массажа, потом следует отдых 5-7 дней, после чего курс повторяется.

Источники: mk-zdorov.ru, www.nesidelki-uslugi.ru, neurosys.ru, massage.ru, lib.podelise.ru

Категория: Секреты красоты и здоровья
Просмотров: 336
Всего комментариев: 0
avatar