Глаза - это зеркало нашей души. Поэтому здоровье и красота глаз очень важны. Каждый замечал хотя бы иногда, что при пробуждении утром под глазами образовались отеки, иногда даже глаза так сильно опухают, что тяжело поднять веки.

Причины развития отека глаз

Причины отечных глаз бывают следующие:

Переутомление. Не переоценивайте свои силы, старайтесь определить для своего отдыха время, чтобы организм мог восстановиться и расслабиться. Тогда от отеков вокруг глаз избавляться не придется.

Перенапряжение глазных мышц. Все мы любим посидеть за компьютером или почитать книги. Различие в том, что кто-то уделяет этому небольшое количество времени, а кто-то увлекается этим вплоть до зависимости. Помните, то все хорошо в меру.

Алкоголь и курение. Помните, что хорошо отдохнув вечером с алкогольными напитками и курением, утром вы проснетесь с отеком глаз, не считая головной боли, и избавиться от отеков будет трудно. Меньше пейте алкоголя и меньше курите, в идеале старайтесь вообще не употреблять этих продуктов.

Чрезмерное употребление жидкости перед сном. Старайтесь для профилактики отеков по утрам не употреблять жидкость после 8 вечера, иначе вода будет задерживаться и за ночь это скажется не только на лице, но и на ногах и руках.

Нервы и переживания как причина отечности. Старайтесь меньше нервничать, устраивайте себе релаксации после тяжелого дня. Наберите себе ванну с ароматными маслами и постарайтесь привести в баланс свои душевные силы, тогда не будет никаких проблем, и чувствовать себя в целом вы будете отлично.

Плохое кровообращение как причина отека глаз. Отеки могут свидетельствовать о плохом кровообращении. Старайтесь употреблять больше ягод, овощей и фруктов. Лучше всего употреблять чернику, вишню, смородину.

Недостаток кислорода. Иногда такая проблема - это следствие недостатка кислорода. Старайтесь больше выходить на улицу, дышать свежим воздухом. Если есть возможность кардиотренировок - это будет очень для вас полезным не только от отеков, но и для фигуры и сердца.

Наследственность. Иногда отечность передается по наследственности. Тут ничего не поделаешь, можно лишь постараться убрать их некоторыми средствами.

Как избавиться от отечных глаз по утрам - советы

Если все-таки вы проснулись с опухшими глазами, тогда вам на выручку придут советы:

Приложите серебряные ложки к глазам. Сильно не прижимайте только, но народные советы гласят, что такой способ очень действенен.

Нарежьте или натрите на терке сырую картофелину, смешайте с петрушкой и наложите на глаза чуть меньше чем на полчаса.

Основные причины отеков под глазами

Утром в зеркале вы увидели у себя мешки под глазами? Это вас расстроило, потому что опухшее лицо выглядит не эстетично и старит на несколько лет. Для устранения проблемы надо подобрать хороший крем? Или опухшие веки указывают на неполадки в организме, и необходима консультация врача? Чтобы получить ответы на эти вопросы, надо определить причины отеков под глазами. Они могут быть безобидными и серьезными.

Каковы причины отеков под левым и правым глазом?

1. Скопление излишней жидкости под кожей. В основном это происходит из-за аллергических или воспалительных процессов в организме. Также частая причиной скопления жидкости становится патология почек.
2. Потеря эластичности кожи. Это происходит при старении кожи и нарушениях обменных процессов.
3. Разрастание жировой ткани вокруг глаз. Это нарушение в основном передается по наследству или связано с разными заболеваниями.

Как убрать отеки под глазами по утрам?

Невероятное колличество женщин во всем мире иногда страдают от такой напасти, как отеки под глазами по утрам.

Используется множество рецептов и косметических средств, но возможно, не всегда правильно. Для того что бы лечить, нужно знать от чего лечить.

Основной причиной отеков является задержка жидкости в организме. Ниже приведены некоторые из них и спобобы борьбы с ними.

Причина: сртессовые ситуации, усталость, недосыпание.

Решение: отдых.

Причина: лишняя жидкость, выпитая перед сном.

Решение: исключение вечернего чаепития, возможно применение отвара шиповника .

Причина: недостаток белка в организме .

Решение: употребление пищи животного происхождения.

Причина: предменструальный синдром, во время которго происходит дисбаланс жидкости в организме.

Отекшие глаза по утрам, как можно быстро убрать отек и припухлость?

Согласна, что бороться надо с вечера!

А если всё же под глазами мешки и темные круги вам не помогут огурцы - это ерунда! Ледяные кубики хороши для лица, но не смейте дотрагиваться ими до кожи вокруг глаз - эта кожа очень тонкая и нежная, если повезет и не получите ото льда раздражение, то всё равно эта нежная кожица среагирует ранними морщинами.

С этим надо бороться с вечера. Поменьше тяжелой жидкости на ночь, соленого тоже поменьше на ночь ешьте, не злоупотребляйте спиртным, ложитесь чуть раньше спать. Кефира стакан и все.

Источники: www.astromeridian.ru, sovets.net, plushealth.ru, www.bolshoyvopros.ru