Малоподвижный образ жизни, также как чрезмерные физические нагрузки в сочетании с рядом других факторов , почти всегда приводят к появлению болей в области позвоночника. Так может развиться ряд заболеваний , последствия которых могут губительно повлиять на общее состояние. Лечебный медицинский массаж позвоночника и спины эффективен не только для снятия напряжения и усталости мышц, но и в комплексном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания к применению массажа:

• в профилактических целях для поддержания хорошего состояния мышц спины,
• снятие напряжения после нагрузок;
• малоподвижный образ жизни;
• дискомфорт и повторяющиеся боли в области спины,
• судорожные сокращения мышц,
• остеохондроз и прочие заболевания,
• искривление осанки ,
• стресс,
• плоскостопие .

Массаж позвоночника противопоказан при острых болях в спине!

Сеть медицинских центров Открытая клиника в Москве: лечебный массаж позвоночника

В нашем центре в Москве работают высококвалифицированные опытные специалисты, которые владеют всеми техниками лечебного массажа. В зависимости от заболевания, врач может назначить Вам 10-дневный курс массажа спины раз в 6 месяцев, а при тяжелых формах болезни - и на протяжении нескольких лет в сочетании с медикаментозным лечением.

Почувствовав боли в спине или области позвоночника, не откладывайте визит к врачу и уж тем более не занимайтесь самолечением! Высокоэффективные процедуры нашей клиники еще на ранней стадии избавят Вас от боли и будущих проблем.

Помните! Болезнь легче предотвратить!

Стоимость массажа спины в Москве

В нашем центре на массаж спины цена зависит от вида массажа, а также применяемых техник и приемов. Один сеанс массажа стоит около 1000 рублей. Мы рекомендуем оплатить весь курс лечения сразу – Вам будет предоставлена скидка постоянного клиента. Подробную информацию о стоимости наших услуг смотрите в разделе «наши цены».

Виды массажа в Открытой клинике

Запись в Пресненский центр: +7 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7 255-38-38

Техника проведения массажа воротниковой зоны в домашних условиях

Массаж шейно-воротникового отдела относится к одному из функциональных подразделений общего массажа спины. Продолжительность составляет около 40 минут, но проведение этой процедуры позволяет снять ряд очень серьезных застойных процессов в шейном отделе позвоночника. В настоящее время это очень актуально, по причине преобладания умственной нагрузки над физической.

К тому же, существует не такое уж большое количество упражнений, способствующих поддержанию хорошего мышечного тонуса шеи. А если ко всему этому добавить постоянную занятость офисных работников и невозможность проведения регулярных физических нагрузок, то единственным доступным способом решения проблем с хрустами и перенапряжением мышц после работы является массаж воротниковой зоны.

В этой статье хотелось бы рассказать о приемах, которые можно применить в домашних условиях для устранения мышечного перенапряжения, снятия усталости, мигреней, и рассмотреть причины возникновения у нас таких неприятных диагнозов как остеохондроз, сколиоз и мигрень.

Быстрая навигация по статье:

1. Показания к применению

Показаниями к проведению массажа шейно-воротниковой зоны являются:

• неприятные ощущения в области плеч при их поднятии и опускании;
• систематические боли шейном отделе позвоночника;
• хронический остеохондроз;
• нервное перенапряжение, усталость;
• ощущение «песка» в около позвоночных участках шеи и плечевого пояса;
• сколиоз верхних отделов позвоночника .

2. Противопоказания

Противопоказаниями к проведению массажа шейно-воротниковой зоны являются:

• сердечно-сосудистные заболевания;
• колебания артериального давления;
• обострение болезней суставов и других хронических заболеваний;
• кожные заболевания и нарушение целостности кожных покровов на массируемых участках кожи;
• аллергические реакции, отек Квинке;
• поздние сроки беременности;
• злокачественные новообразования;
• алкогольное или наркотическое опьянение.

3.1 Классический массаж шеи: основные особенности и приемы

Если мы включаем массирование воротниковой зоны в блок классического массажа спины. то выполняем его в положении лежа на животе.

В случае отдельного проведения, наиболее оптимальным для глубокой проработки является положение сидя.

Чтобы выполнить процедуру сидя, массируемый усаживается на стул с высокой спинкой грудной клеткой к спинке, ноги обхватывают спинку стула.

Руки в таком положении укладываются на область лба и упираются в стол. Плечи опущены и расслаблены, подбородок прижат к шее . Это положение обеспечивает наиболее глубокую проработку мышц ключичного отдела и области шеи.

Массирование воротниковой зоны начинаем с поглаживаний. Выполняем обхватывающее поперечное поглаживание. Движения повторяем 5-7 раз .

Для растираний используем элементы штрихований подушечками пальцев, гребнеобразное и пересекания. Чередуя между собой все движения, повторяем все приемы 3-5 раз, после чего проводим клювовидное выжимание 3-5 раз с каждой стороны.

Лечебный массаж шеи

Различают массаж задней и передней поверхностей шеи. При массаже задней поверхности больной сидит, держа голову прямо; массажист становится позади.

Массаж производится по трапециевидной мышце и по поддерживающем голову позвоночно-затылочным мышцам. Поглаживание делается сверху вниз и в стороны .

Рис. 98. Массаж задней поверхности шеи.

Рис. 99. Массаж задней поверхности шеи.

Растирание производится кончиками пальцев или большим пальцем на месте прикрепления шейно-затылочных мышц, а также по шейным позвонкам. Пальцем ощупывается каждое костное возвышение и углубление и соприкасающиеся с ним мышцы .

При разминании край трапециевидной мышцы захватывается и перекатывается между пальцами . Такому разминанию подвергаются и затылочные мышцы по обеим сторонам шейных позвонков. На болевых точках производится вибрирующее надавливание. После массажа делаются пассивные движения головой: сгибание, разгибание, отведение, приведение, повороты и круговращения головы.

При пассивных движениях массажист подтягивает голову больного слегка кверху.

При массаже передней и боковой поверхностей шеи массажист стоит спереди или сзади сидящего больного. Поглаживание производится обеими руками одновременно по направлению хода грудинно-ключично-сосковой мышцы. Мякотью ладонной поверхности пальцев или локтевым краем кисти поглаживание производят от ушей вперед и вниз к ключицам, а затем в стороны параллельно ключицам и надключичным ямкам и заканчивают у края трапециевидной мышцы .

Рис. 100. Разминание трапециевидной мышцы.

Разминания делаются только на грудинно-ключично-боковой мышце. Чтобы расслабить мышцу, больной слегка наклоняет голову вперед. Растирание производят нежно тремя пальцами. Массируют поочередно каждую сторону шеи.

При вибрации гортани щитовидный хрящ захватывается между указательным и большим пальцами, а рука производит дрожательные движения.

Лечебный массаж при заболеваниях позвоночника

Сеть клиник здорового позвоночника и суставов вот уже много лет успешно справляется с заболеваниями позвоночника разного вида и сложности. Наш секрет прост профессионализм врачей и комплексный подход к лечению позвоночника. Так, консервативный метод включает в себя наряду с физио- и медикаментозной терапией и специальными упражнениями лечебный массаж спины.

Массаж одно из наиболее эффективных приемов при лечении различных заболеваний. Заболевания позвоночника как раз тот случай, когда применение лечебного массажа просто необходимо. После лечебного массажа спины суставы и связки становятся подвижными, повышается выносливость мышц, улучшается кровообращение.

Лечебный массаж спины происходит следующим образом. Пациент ложится на живот. Массажист начинает процедуру с растирания, то есть надавливания ладонями снизу вверх по обеим сторонам от позвоночника. Затем идет разминание и поколачивание по ходу длинных мышц спины. При этом у пациента проходят боли, возникшие из-за зажатости или смещения позвонков, которые врач ставит на место. Естественно, что один сеанс лечебного массажа спины принесет только временное облегчение. Поэтому в клинике здорового позвоночника и суставов назначается курс массажа. На первых сеансах лечебного массаж при заболеваниях позвоночника массажист подготавливает пациента и его тело, на последующих выполняет непосредственно оздоровительные процедуры.

Почему мы говорим об особой важности лечебного массажа при заболеваниях позвоночника? Дело в том, что при правильно сделанном лечебном массаже спины корректируются посттравматические изменения в костной и мышечной системах, ставятся на место выбитые позвонки, то есть позвоночнику возвращают его исходное здоровое состояние. Укрепляется мышечный корсет, увеличивается подвижность суставов и связок вечных проблем больных артритом, артрозом и ревматизмом.

Очень важный момент. После лечебного массажа спины, выполненного опытным специалистом, улучшается не только физическое, но и психологическое состояние пациента. Обычно после массажа люди чувствуют облегчение, прилив энергии. А ведь хорошее настроение больного залог быстрой победы над заболеванием!

Лечебный массаж спины это неотъемлемая часть консервативного лечения заболеваний позвоночника и суставов в нашей клинике.

За более полной информацией о лечебном массаже спины обращайтесь в клинику здорового позвоночника и суставов по телефонам, указанным на нашем сайте. Наши специалисты ответят на все интересующие Вас вопросы. Будьте здоровы!

Подборка предложений от специалистов по лечебному массажу

Массаж лечебный считается очень полезным оздоровительным процессом. Он оказывает положительное влияние практически на каждый орган кровеносной системы, нервной системы, повышает иммунитет, и даже улучшает настроение. У каждого есть возможность сделать лечебный массаж на дому или обратиться к специалисту в медицинский центр. На лечебный массаж цены могут варьироваться в достаточно широких пределах.

Лечебный массаж при остеохондрозе способен оказывать прямое влияние на рецепторы, которые располагаются на поверхности тела, а также на более глубокие структуры, такие как мышцы, сосуды и внутренние органы. Правильно подобранная техника лечебного массажа спины усилит кровообращение и оттока лимфы от внутренних органов и тканей, положительно скажется на выбросе в кровь биологически активных веществ, способных повысить защитные характеристики организма.

Исходя из выявленного заболевания, стадии развития, а также ряда других параметров подбирается соответствующий курс лечебного массажа и его кратность. Довольно часто уже после первого сеанса у пациентов отмечается улучшение общего состояния, но во многих случаях все же требуется лечебная процедура в соответствии с курсовой системой, что дает возможность естественным защитным силам организма начать свою работу.

Комплексное воздействие на организм, позволило признать массаж лечебный одним из самых высокоэффективных методов во время восстановительной терапии. Курс лечебного массажа включен в программу реабилитации тех пациентов, которые перенесли травму, при продолжительном течении хронических заболеваний.

Здоровым людям лечебный массаж на дому рекомендуется как профилактика развития различных заболеваний, для того, чтобы укрепить иммунную систему организма, с целью улучшения самочувствия, а также повышения работоспособности. Методики лечебного массажа на дому, временная продолжительность и частота процедур составляются индивидуально врачом для каждого отдельного пациента. Как и другие терапевтические процедуры, лечебный массаж спины учитывает и показания, и противопоказания. Нельзя заниматься лечебным массажем при остеохондрозе при общем тяжелом состоянии пациента, в случае обостренных хронических заболеваний, при повреждениях кожи в области массажа. На лечебный массаж цены можно найти на любой кошелек.

Подписка на новые объявления по запросу:

Источники: www.dikul.org, hand-hook.ru, aromaterapy.ru, osteohondrozunet.ru, www.bestru.ru