Вода – незаменимое средство при уходе за кожей. Вода очищает тело, делает кожу гладкой, нежной, шелковистой и упругой, дарит ощущения расслабленности, комфорта, свежести и обновления.

Чтобы в домашних условиях в полной мере насладиться водными процедурами , расслабиться или получить заряд энергии бодрости, красоты и здоровья,  рекомендуем воспользоваться несколькими простыми рецептами домашних ванн для тела и души.

Виды полезных ванн

 № 1. Ванна с морской солью. Характеризуется уникальным составом – содержит полный комплекс незаменимых для организма минеральных веществ. Морская ванна обладает обезболивающим и противовоспалительным действие, оказывает положительный эффект при борьбе с целлюлитом, успокаивает нервную систему, снимает усталость и нервное напряжение.

Чтобы приготовить морскую ванную необходимо растворить в теплой воде 300 – 500 г натуральной морской соли. Продолжительность приема морской ванны – 15 – 20 минут.

 № 2. Ванна  с  добавлением эфирных масел. Все очень просто – в теплую ванну добавьте несколько капель любимого эфирного масла. Главное требование при выборе ароматического масла – отсутствие аллергической реакции. Для лучшего растворения эфирных масел добавьте  2 – 5 капель масла в стакан кефира и размешайте его в воде. Ванны с эфирными маслами стимулируют процесс обмена веществ в организме, способствуют регенерации кожных покровов и достаточно эффективны при желании устранить апельсиновую корочку. При целлюлите рекомендуется использовать такие эфирные масла, как: грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин, бергамот, можжевельник, сандал и сосна. Длительность приема ванны – 15 – 20 минут.

 № 3. Секрет Клеопатры. Молочно-медовая ванна помогает снять усталость и нервное напряжение и омолаживают кожу. Для приготовления ванны необходимо подогреть 1 – 1,5 литра молока. В молоко можно добавить несколько столовых ложек натурального меда. Полученный «секрет добавить в теплую воду и …наслаждайтесь!!

№ 4. Мятная ванна эффективна при усталости и ожирение . Для приготовления ванны необходимо 200 – 250 г листьев мяты залить кипятком и  настаивать в течение 2 часов. После этого добавьте мятный настой в ванну и «худейте» в течение 15 – 20 минут. Мятные ванны противопоказаны при гипертонии.

 № 5. Соль и сода для похудения. Растворите в теплой воде 300 г соли и 100 г соды, погрузитесь в ванну на 10 – 15 минут, ополоснитесь под душем без мыла и полежите 1 час. Такие ванны способствуют похудению – за один прием минус 200 – 300 г.

№ 6 . Уксусная ванна. Чтобы кожа стала гладкой и нежной, можно принять ванну с добавлением 2 – 3 стаканов натурального яблочного уксуса в течение 10 – 15 минут. После ванны не забудьте тщательно увлажнить кожу.

Полезные ванны для тела

Полезными и лечебными ваннами можно побаловать себя не только на курортах или в санаториях. Они доступны для каждого в домашних условиях. С помощью тёплой, ароматной ванны вы сможете не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи, повысить иммунитет и даже избавиться от головной боли. А так же в наши дни доступны более сложные косметические процедуры, такие как коктейли для мезотерапии лица. которые позволяют нам на долгие годы сохранять красоту и молодость.

Если в воду перед купанием вы добавите отвары трав или аромамасла, то омывающая процедура станет не только приятной, но и полезной для тела и организма в целом. Итак, готовим полезную ванну у себя дома

Чтобы смягчить кожу примите ванну с отрубями пшеницы, предварительно не большое их количество, засыпав в ванну.

Для кожи любого типа отлично подойдут ванны с добавлением молока и мёда . Такая ванна питает кожу, делает ее шелковистой и гладкой.

Чтобы успокоиться и расслабиться примите тонизирующую ромашковую ванну, для которой потребуется: 8 столовых ложек ромашки залить литром воды, дать настояться. Процедите полученный настой  влейте в тёплую ванну.

Очень полезна для шелушащейся кожи ванна с добавлением крахмала. Размешайте 100 г крахмала в литре воды , затем влейте в подготовленную ванну.

После утомительного рабочего дня, поможет расслабиться и снять усталость солевая ванна, для этого 200 г морской соли или обычной поваренной высыпьте в подготовленную ванну. Данная ванна отлично подойдёт тем, кто хочет скинуть лишние килограммы.

Смягчают кожу, делают ее нежной и шелковистой масляные ванны. Возьмите две чайных ложки смеси масел: жасмина, миндального, цитрусового, хвойного, мяты и масла розы.

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуется принимать ванну с добавлением апельсинового и оливкового масла. Возите 80 мл оливкового масла и добавьте 12 капель апельсинового.

Изменено 14:14

Полезные ванны для тела

Полезные ванны для тела

Ванны для тела это не только приятно, но и полезно. Принимая ванну, мы можем расслабиться и понежиться, позабыв обо всех заботах и проблемах, которые нас окружают. Хочется отметить, что многие ванны способствуют не только моральному облегчению, но еще и хорошо сказываются на красоте нашего тела. К примеру, ванна с морской солью отлично поможет при заболевании сосудов, а также борьбе с лишним весом. Ванны с аромомаслами могут помочь вам расслабиться или взбодриться, избавиться от головной боли, боли в суставах и мышцах. И это еще далеко не все варианты полезных ванн!

Самая популярная ванна, которая поможет вам всегда выглядеть ослепительно, имеет название Ванна Клеопатры. В состав такой ванны входят недорогие и всем доступные ингредиенты это мёд, молоко, сметана и дробленная морская соль. Чтобы насладиться Ванной Клеопатры, подогреваем1 л. молока и соединяем его с 100 гр. жидкого мёда . Затем в отдельной посуде готовим скраб смешиваем 350 гр. морской соли и 200 гр. сметаны. Такой скраб необходимо нежно втирать в кожу, а затем смыть под душем. После этого набираем в ванну теплой воды, вливаем туда медово-молочную смесь и наслаждаемся приятной процедурой в течение 20 минут. Результатом таких процедур станет нежная, сияющая и бархатистая кожа. Кроме того, такая ванна обладает омолаживающим эффектом.

Если у вас сухая, шелушащаяся и стянутая кожа, то вам отлично подойдет увлажняющая ванна с овсяными отрубями. Овсяные отруби заворачивают в несколько слоев марли и получившийся мешочек опускают в ванну с теплой водой. Также нужно добавить в воду 2 ст. л. картофельного крахмала. Мешочек с отрубями можно использовать до 3-х раз.

При дряблой и увядающей коже рекомендуется принимать 1 раз в неделю апельсиновые ванны. Вам понадобится сок 5-ти апельсинов, 5 ст. л. оливкового масла и0,5 л. воды. Все ингредиенты смешать и влить в теплую воду. Такие ванны сделают вашу кожу упругой и бархатистой, а также помогут избавиться от целлюлита.

Ванна с розмарином и календулой поможет избавиться от прыщей и аллергических высыпаний. Для такой ванны необходимо приготовить два отвара, один из календулы , а второй из розмарина . Когда оба отвара остынут и немного настояться, просто влейте их ванну с теплой водой и принимайте ее не более 20 минут

Полезная ванна для тела

Что может быть приятнее, чем после тяжелого трудового дня перед сном понежиться в теплой ванне? Мы знаем что – принять ванну с ароматной шипучей бомбочкой! После такой ванны ощущается легкость и приятная расслабленность во всем теле, а кожа становится шелковой. Бомбочки для ванны совсем несложно сделать дома.

Ингредиенты

Вам понадобится:

Лимонная кислота – 2 ст. л.

Сливки сухие – 1 ст. л.

Какао – 1 ч. л.

Масло какао – 1 ч. л.

Отдушка «Шоколад» – несколько капель

1. Подготавливаем ингредиенты.

2. Смешиваем сухие ингредиенты. Смесь приобретает легкий бежевый оттенок.

3. Добавляем масло и отдушку.

5. Берем подходящую формочку и плотно набиваем в нее готовую смесь, хорошо утрамбовывая. Если специальной формы нет, можно использовать коробочки от «киндер-сюрприза» или йогурта.

6. Наполнив формочку до краев, аккуратно переворачиваем ее и освобождаем бомбочку. Готовым бомбочкам необходимо некоторое время для того, чтобы окончательно затвердеть, после чего ими можно пользоваться.

Ольга Прусс.

Читайте также:

Datalife Engine Demo

Ванна для тела - истинное удовольствие

автор: Romashka | 18-02-2011, 10:09 | Просмотров: 2103

Какое это удовольствие - понежиться в ванной после трудового дня. Теплая ванна с эфирными маслами или ароматными травами позволит расслабится, снимет усталость и насытит наш организм полезными веществами.

Ванны для тела

Питательная ванна для тела. Хорошо взбить один стакан молока с 1 ст. ложкой растительного масла . Смесь выливаем в ванну, наполненную наполовину тёплой водой. Сеанс 10-12 минут. Вытираться не надо, лишь слегка промокнуть кожу. После ванны смазать сухие участки кожи.

Шоколадная ванна. Подогрейте пол-литра молока и, не снимая с огня, добавьте плитку горького шоколада. разломанного на куски. Когда он расплавиться, вылейте смесь в ванну с теплой водой. Главное условие: принимать ванну не более 20 минут. В течение этого времени кожа хорошо увлажняется, а после 20 минут приема ванны кожа начинает быстро терять влагу. Такую ванну можно принимать 2 раза в неделю. Самое главное, что эта процедура не имеет никаких противопоказаний, подходит для любого типа кожи и способствует снижению лишнего веса .

Ванна для спины. Один стакан сухого молока , 1 стакан крахмала, 1стакан »Геркулеса» всыпьте в ванну с тёплой водой и дайте составу настояться 5 минут. Время приёма ванны – 15-20 минут. Через 10 минут после начала приёма ванны потрите тело мочалкой, а спину – массажной щеткой.

Очень хороша маска для спины на основе белой глины. Для проведения процедуры понадобиться помощник. Сделайте следующий состав: 3-4 чайные ложки порошка белой глины разведите настоем трав до состояния густой сметаны. Нанесите смесь на спину на 15-20 минут. Затем смойте маску сначала тёплой, а затем холодной водой. Нанесите любое увлажняющее средство.

Расслабляющая ванна, которая поможет крепко заснуть. Добавьте в воду 1 ст. ложку мёда, пол-литра молока и несколько капель масла лаванды или розмарина. Принимая ванну, учтите, что область сердца не должна быть под водой, чтобы не увеличивать на него нагрузку.

Выключите свет, зажгите свечу и получайте истинное наслаждение. Пятнадцати минут будет достаточно, иначе кожа начнет терять влагу.

Источники: ladycharm.net, ktonavkusnenkoe.ru, www.liveinternet.ru, sobesednik.ru, romashca.ru